『二枚爪』や『爪の割れ』に悩む人に試してほしいネイルケア
Itnail / 2017年3月9日 7時0分
爪が弱く、頻繁に二枚爪や割れてしまう人は、なかなかネイルを楽しむことができませんよね。そこで今回は、二枚爪や割れに悩んでいる人に試して欲しいネイルケアを、食べ物などの体の内側からアプローチする方法と、ネイルオイルなどの外側からアプローチする方法に分けてご紹介します。
爪は何でできている?健康な爪に必要な栄養とは
たんぱく質が多い食品として、鶏肉、卵、豆腐などがあげられます。どれも手に入りやすい食材なので、自炊をする時に加えていてください。
また、コンビニなどで調理済みのものもあるので、ちょっと料理は苦手という人や、忙しくて毎日は料理する時間が取れないという人は、毎日の食事にうまく取り入れてみてはいかがでしょうか。
保湿ケアはマスト!乾燥で爪はもろくなりやすい
ネイルをオフした後、手を洗った後、お風呂上りなど乾燥しやすいタイミングはもちろん、バッグにネイルオイル、ハンドクリームを入れて持ち歩き、こまめに塗ってあげるようにすると良いでしょう。
ネイルをする時に気をつけたいこと
除光液に含まれるアセトンは、爪を乾燥させてしまうため、アセトンフリーのものを選んで使うようにすると、乾燥を軽減させてくれます。
ネイルサロンで、ジェルネイルなどをしている人は、あまり爪を削らずに付けられるものを選びましょう。もともと二枚爪や割れなどのトラブルがある人が、爪の表面を削ることを繰り返していると、爪が薄くなり、よりトラブルが起きやすくなってしまいます。パラジェルなどは、爪を削らずに塗ることができるので、お近くのネイルサロンで扱っているところがないか、調べてみるのも良いでしょう。
ジェルネイルがはがれてきた時に、ついはがしてしまうという人がいますが、絶対にしないようにしましょう。爪が痛み、より二枚爪や割れなどのトラブルが起きやすくなってしまいます。栄養を摂ることや保湿することを心がけ、ダメージを与えないことでトラブルの少ない爪を目指しましょう。
Itnail編集部
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