かかとのガサガサは女を下げる!自分でできるフット角質ケアのやり方【フットネイルケア】
Itnail / 2016年3月2日 17時0分
夏だけだけしかフットケアはしない、という人も多いはず。しかし大切なのは素足にならない季節もケアを続けること。それは夏に綺麗な足でいるためのキーポイントになってきます。また溜まった角質は足の嫌なニオイ、水虫の原因に。足のかかとをいつもすべすべにするためのお手入れ方法お教えします。
3人に1人が実は水虫!かかとが白い人は要注意!
![](http://itnail.c.sakurastorage.jp/production/item_images/images/000/384/333/medium/45bd33fa-6ac3-405a-b328-198b973176a0.jpg)
水虫、と一般的に言うとジュクジュクした水分を帯びている症状や、皮が向けて痒いといった状態を思い浮かべるでしょう。しかし痒くもなく、皮もむけず、乾燥している状態の水虫も存在するのです。それがかかとによく見られる症状。いつもかかとがガサガサして白い、それ水虫かもしれません。
一見、乾燥しているだけのように見えるその症状。ですが女性に多い水虫の典型。
ストッキングやブーツなどで通気性が悪く、またヒールなど足に合わない靴を履くことで角質が増え、男性よりも女性のほうが水虫になりやすい環境を作っているのです。
いつもかかとがガサガサしていて白いのなら一度皮膚科へ行ったほうがいいでしょう。投薬治療と軟膏で水虫は治りますよ。
水虫の最大の原因は角質。角質が水虫の餌になります。その角質ケアをすることも水虫防止に役立つのです。
フット角質ケアに必要な道具はこの2つ
![](http://itnail.c.sakurastorage.jp/production/item_images/images/000/384/334/medium/c45b458f-4678-44bd-b630-a739bdbbfe7b.jpg)
・コーンカッター
・ビューティーフット
初心者さんは削りすぎ防止のため細かい目からチャンレンジして。削りすぎると痛くなったり、さらに角質が増える原因に。
角質を取ってつるつるかかとにする方法
![](http://itnail.c.sakurastorage.jp/production/item_images/images/000/384/335/medium/0cd2140c-514f-4793-9859-d669bb4e4562.jpg)
②コーンカッターで角質の厚い部分だけ削り落とす。刃物なので明るいところで、手が滑らないように!
③ビューティーフットの粗い目でコーンカーッターで削った部分、ほかの気になる部分を削る。ゴシゴシとこするようにして削ります。このときに水をつけながらこすると摩擦で熱くなりにくいですよ。
④粗い目でこすったら細かい目、さらに細かい目、とだんだんと細かい目でこすっていく。この過程でコーンカッターで削り落としてがたがたとした足の表面を平らにしていく。
⑤最後に一番細かい目でゴシゴシこすると足がつるつるになるはず。
自分でやると結構大変かもしれません。そのため、一気にやろうとせずに少しづつこまめにお手入れすること楽チンですよ。
Itnail編集部
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