あなたのネイルは大丈夫?爪と髪の毛、綺麗にならないのは食生活が原因かも?!
Itnail / 2016年1月28日 21時0分
ふだん髪や爪にどういったお手入れをしているでしょうか?タオルドライの後に洗い流さないトリートメントをつけたり、爪にはキューティクルオイルをこまめに塗ったり。とても良いケア方法もだと思いますが、食生活のせいで髪がパサパサ、爪は薄いままになっているとしたら…。
お手入れがイマイチ効果ない…
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たんぱく質を摂らない食生活
グリセミック指数が高い食べ物
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たまに食べたくなるジャンクフード
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