爪の健康を守るための基礎知識と正しい切り方
Itnail / 2015年5月24日 17時0分
人間の爪は硬いので、骨や歯と同じようなものとを考えている方が多いです。しかし実際は、爪は皮膚に近いものである事をご存知でしたか?
爪は実は皮膚と同じもの?
しかし実際は、爪は皮膚に近いものである事をご存知でしたか?
もともと、爪は皮膚を覆っている角質だったのですが、その角質が皮膚を守るために硬く変化したのが爪というわけです。
皮膚と同じということは、皮膚と同じように「ケラチン(たんぱく質の一種)」という成分からできているというわけです。骨や歯のように、カルシウムなどからできているわけではないので注意しましょう。
![](http://itnail.jp/system/item_images/images/000/177/439/small/7cbc61eb-356d-4d62-9db8-a090393e6b9e.jpg?1430457907)
皮膚のようにターンオーバーしている
特に足の小指の爪は他と比べても、もっとも伸びるのが遅いのが良くわかります。実際に、足の爪を切ろうとしたら、小指だけまだ短かったという経験をした人は多いのではないでしょうか。
爪の正しい切り方
足の爪に至っては長いまま放置しているとさまざまな危険があり、悪臭の原因にもなりますので、伸ばしっぱなしにしないようにしましょう。爪切りよりは爪専用のやすりで形や長さを整えたほうが、爪や皮膚への負担が軽くすみます。
深爪は避ける
深爪すると爪が正しく伸びず、陥入爪などの原因になりますので、できるだけ避けましょう。また足の爪の角まで切ってしまうと、爪の角が皮膚を食い込むように伸びてしまいます。爪の両角は、少し残すように切りましょう。
Itnail編集部
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
夏は爪が早く伸びる! 爪切り講座に申し込み殺到、正しい爪切りとは?【Nスタ解説】
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年6月27日 20時30分
-
やっちゃダメ~!「ツメを〇〇に切る」。やりがちNGケアをやめると、爪水虫・巻き爪を予防できる【医師が解説】
OTONA SALONE / 2024年6月20日 18時1分
-
実は“隠れ外反母趾”かも!?原因は靴の形だけじゃない!治療方法や改善策は?
ハルメク365 / 2024年6月6日 11時50分
-
爪が皮膚に食い込んで痛い…正しい爪の切り方は?【日本版「足病医」が足のトラブル解決】
日刊ゲンダイ ヘルスケア / 2024年6月6日 9時26分
-
たった1分でOK!縦線、二枚爪、ささくれ……「オバ爪」解消オイルケア
ハルメク365 / 2024年6月4日 22時50分
ランキング
-
110位寝言、6位歯ぎしり、3位常夜灯をつけた…40~60代1012人調査で判明「早死にした人の睡眠特徴ワースト10」
プレジデントオンライン / 2024年7月3日 17時15分
-
2定年後に、見落とすと厄介な出費「3選」とは?
オールアバウト / 2024年7月3日 21時40分
-
3Q. 納豆をより健康的に食べるには、どのような食べ合わせがおすすめですか? 【管理栄養士が解説】
オールアバウト / 2024年7月2日 20時45分
-
4アレルギー表示漏れ→体調不良者発生…… ビアードパパが限定シュークリームの販売を中止「深くお詫び」
ねとらぼ / 2024年7月3日 14時1分
-
5痩せたい人は注目!実は有能なきゅうりの痩せ効果&食べ方
つやプラ / 2024年7月3日 12時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)