【エンタがビタミン♪】草笛光子、81歳で筋トレを毎日欠かさず「1に筋肉、2に筋肉」
TechinsightJapan / 2015年7月20日 15時20分
トーク番組『サワコの朝』のスタジオに、颯爽と現れた女優・草笛光子の足元は高いハイヒールであった。ハイヒールを履くときは常に筋トレのつもりで、と言われるほど、お尻の筋肉と太ももの内側に相当な負担がかかる。このハイヒールを履いて美しく歩くだけでなく、今でも舞台で華麗に踊るというのが芸歴65年、現在81歳の草笛光子である。ミュージカル女優として舞台に立ち続けるためには、毎日の筋力トレーニングが絶対に欠かせないそうだ。
現在放送中のNHK連続テレビ小説『まれ』で、ヒロイン希の祖母・ロベール幸枝を演じている草笛光子。昨年は80歳にして、2人だけの舞台『6週間のダンスレッスン』で6種類のダンスを披露。華麗なダンスの動きは年齢を全く感じさせず、その見事な肉体が観客を唸らせたのだ。
7月18日放送の『サワコの朝』(TBSテレビ系)に出演した草笛によると、現在は定期的にトレーナーを招き、自宅の稽古場で筋トレに汗を流しているという。トレーナーが来ない日は、決められたメニューを自分で行う。高齢になって筋トレを怠ると、思わぬ体の不調に見舞われる。そんな経験が彼女にはあるのだ。
それは2013年放送のNHK大河ドラマ『八重の桜』でナレーションを担当していた頃のこと。同時期に舞台にも出演していた草苗は、多忙で体を鍛える時間が取れずにいた。するとある日突然、左腕が上がらなくなってしまったという。2か所の病院で診てもらったところ、一方では「頸椎の手術が必要」一方は「手術はしなくても治る」と診断を下した。草苗は「手術はしなくても治る」という医師の診断を受けいれ、毎晩水の入ったペットボトルを手に持ち筋トレを行った。その結果、左手はスムーズに上げ下げできるまでに完治した。この経験からいかに普段の筋トレが大事であるかを痛感した草笛は、「1に筋肉、2に筋肉、3、4が無くて、5に筋肉」と司会の阿川佐和子にもアドバイスしていた。
草笛と同い年の黒柳徹子も生前のジャイアント馬場から、「舞台に立ち続けるためには下半身を鍛えなさい」と毎日必ずスクワットをやることを勧められ、今も毎日50回を目標に続けているというのは有名な話である。筋トレは若い人だけではなく、実は中高年にこそ健康のために必要な運動なのだ。
(TechinsightJapan編集部 みやび)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
元警察官のセクシー女優「今の私があるのは、すべて筋トレのおかげ」と語るワケ
日刊SPA! / 2024年7月18日 15時53分
-
脚の痛みに悩む70代男性、医者が伝えた「老化現象です」の一言に怒り…自らの「老い」を受け入れられない高齢者たちの実態
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年7月14日 8時0分
-
【めでたく今が絶頂期】90歳で初の単独主演の草笛光子「これからも新しいことに挑戦していきたい」 TOKIO松岡昌宏、志穂美悦子らが語るその素顔
NEWSポストセブン / 2024年7月12日 6時59分
-
「死に化粧はご自身で」草笛光子90歳、美しくチャーミングに年を重ねた女優人生
週刊女性PRIME / 2024年6月21日 8時0分
-
草笛光子さん90歳!芸歴75年目…悲しみも、寂しさも、誇らしさも、 すべて受け入れて「今」
ハルメク365 / 2024年6月20日 20時55分
ランキング
-
1長嶋一茂、「モーニングショー」で玉川徹氏「発言」に苦言「間違えたことをちゃんと認めてください」
スポーツ報知 / 2024年7月19日 10時8分
-
2本田翼〝CM露出減〟の謎 ランキング常連、ドラマでは変わらぬ活躍ぶりも「契約本数が減った要因」と気になる動き
zakzak by夕刊フジ / 2024年7月18日 6時30分
-
3香取慎吾“因縁のフジテレビ”に復帰、2025年1月期スタート連続ドラマでの主演が内定 SMAPメンバー間の遺恨は完全消滅へ
NEWSポストセブン / 2024年7月19日 16時15分
-
4【スイカップ以来の衝撃】元NHKアナウンサー(33)「初ビキニ姿披露」で隠れ美スタイルが話題「かつて山形放送局で勤務」
NEWSポストセブン / 2024年7月17日 11時15分
-
5博多大吉 届くと困るお中元 妻が「そっから食えなくなって」 華丸「とんでもない暴言」ツッコむも共感
スポニチアネックス / 2024年7月19日 12時38分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)