【海外発！Breaking News】48歳孫3人の女性ボディビルダー 鍛え上げられたボディが半端ない（カナダ）

「私がボディビルをしていることに対しての周りの反応は様々ね。でもほとんどの人はポジティブに捉えてくれるわ。私は今の自分がとても好きだし、何といっても人生を楽しんでいるの。」

そんなロビンさんが強靭な身体を維持している秘訣は、規則正しい生活と仕事やトレーニングの合間の5回の食事だそうだ。

ロビンさんのトレーニングや食事は概ね次の通りだ。

・6時に起床し、 その後何も食べずに有酸素運動（ファストカーディオ）を20分
食事1：卵白1カップ、卵2個、ホウレンソウ
食事2：チキン140グラム、キュウリ（砂糖なしのケチャップとスパイスで）
・ジムで有酸素運動12分にポーズを練習し、10分間のサウナ
食事3：ステーキ140グラム、85グラムのヤム芋
・犬の散歩
食事4：魚またはチキン140グラム、キュウリとご飯（オフシーズンのみ）
・娘や孫と過ごす
食事5：卵白1カップ、卵1個、ホウレンソウとアボカド
・20分のトレッドミル
・就寝

食事のカロリーは気にせず、時折チョコレートや寿司を食べてストレスを発散しているというロビンさん。最後にこんな力強いメッセージを添えている。

「私と同じような母親、祖母、そして多くの女性をインスパイアできるようなそんな存在になりたいわ。特に若い女性にはネガティブな意見は気にせず、自分のやりたいことをして欲しいと思う。そうすることで自分が好きになるし、幸せでいることができるから。」

画像は『The Sun　2019年11月19日付「BUFF NAN Super fit gran of three with 17 INCH biceps vows to inspire others to get fit after beating ‘shyness and awkwardness’」（Credit: MDWfeatures / Robin Hillis）（Credit: MDWfeatures / Sean Nelson）』のスクリーンショット
（TechinsightJapan編集部　A.C.）