【エンタがビタミン♪】ニッチェ近藤“うっすら”ダイエットの成果に驚きの声 「体重以上に身体の変化が凄い」

“うっすら”ダイエットを実践しているお笑いコンビ・ニッチェの近藤くみこ（38）が、スタートからおよそ4か月が経過した体重などの変化をブログに報告した。ビフォーアフターの写真も公開しており、かなり体型も変化しているようだ。

近藤くみこが、公式ブログ『ああ、平屋にすみたい』でダイエット宣言をしたのは4月11日。「明日から！　うっすらダイエットしますね」と伝え、体調管理ともう少し動ける体になるのが目的と報告していた。ダイエット初日の12日には体重と体脂肪率などが公開され、体重68.95kg、体脂肪率37.7％と表示されている（身長は152cm）。だが宣言したものの差し入れにお菓子をもらうことが多く、仕事では食べるロケもある。そこは“うっすら”ダイエットなので、少しずつコソコソと食べる量を減らし、昼ごはんをサラダと納豆だけにしたり、夜は豆腐そうめんを食べたりと工夫したそうだ。運動は“毎日は絶対絶対ムリ”だが、6月16日には40分以上の時間をかけて歩いて帰宅している。こうして常に「自分はダイエット中だ」と心がけ、できる範囲で食事の内容や量を変えたり、なるべく運動をするようにしていたのだ。

そして8月6日のブログでダイエットの結果を発表したわけだが、なんと開始から1か月間は“イメージトレーニング”をしていたという。「ダイエットします！」と宣言したことでストレスを感じてしまい、食生活を見直す気になれなかったようだ。しかし5月に入ってからは俄然やる気になり、“うっすら”ではあるが真面目に取り組むようになった。そして現在は体重63.5kg、体脂肪率34.4％と体重は5kg減少した。投稿されている写真を見ると、特に腹回りや背中の贅肉に変化が見られる。



実は昨年、コロナ禍の自粛生活で一時体重が70kgを超え、その時は急いで減量したものの「私70キロオーバーのポテンシャルがあるんだ」と怖くなったという。体重の増加とともに寝苦しさを覚えるようになっていたが、これも今回の減量で解消したようである。また無理なく続けられたので、近藤はこの“うっすら”ダイエットをもう少し続けていきたいと明かしている。

コメント欄には「凄いーーーー。5キロ大きいですね、明らかに違う!!」「すごく締まりましたね。うっすらダイエット、無理感がなく良いなぁ～。ぜひ教えて下さい」「背中だけ見たら10キロぐらいな感じ！　本当に体重以上に身体の変化が凄い」「私もうっすら挑戦しようかな。こんなに結果が出たら嬉しいですよね～」と、特に近藤の体型に数字以上の変化を感じた方が多いようだ。また「私も始めようかな」と“うっすら”ダイエットに多くの方が興味を示している。

画像2、3枚目は『ニッチェ 近藤くみこ　2021年8月6日付オフィシャルブログ「結果発表～!!」』のスクリーンショット
（TechinsightJapan編集部　みやび）