【海外発!Breaking News】体重約178キロだった21歳男性「こんな体で旅行できない」と一念発起 7か月間で80キロ超の減量に成功(英)
TechinsightJapan / 2022年1月5日 17時0分
これまで何度もダイエットに失敗してきたイギリス在住の男性が、わずか7か月で約83キロの減量に成功した。男性は世界周遊旅行を計画中で、その体型ではせっかくの旅行が楽しめないと思いダイエットを決意したという。『The Daily Star』『Edinburgh Live』などが伝えた。
イギリス在住のサム・タイラーさん(Sam Tyler、21)は2019年、世界周遊旅行に出る計画を立てた。
当時、体重が最大28ストーン(約178キロ)にまで達していたサムさんは「このままの体型では旅を楽しむことができない」と一念発起。そしてダイエットに励んだ結果、わずか7か月で13ストーン(約83キロ)の減量に成功したのだ。
これまで何度か挑戦したダイエットはすべて失敗に終わったサムさんだったが、今回こそは絶対に成功すると決意したそうだ。
「東南アジア、オーストラリア、ニュージーランドの周遊旅行を予約してから、暑い国に行くのがとても楽しみで。でも体重が180キロ近くあって、その体型で旅をするのが不安だったんです。飛行機であちこち移動することや暑さのことを考えると、太ったままでは快適には過ごせないだろうし、ついに人生を変えるきっかけが訪れたと思いました。これまでもダイエットを試みては失敗してきましたが、今回は旅のことが頭の片隅にあったので絶対に成功すると決意しました。せっかくお金をかけて旅行するのだから存分に楽しみたいと思ったのです。」
そう明かしたサムさんは、フライトの予約が完了するとすぐにジムに入会したという。そして摂取カロリーを記録することで、食生活にも変化が現れたという。
「これまで食べていたのはボロネーゼスパゲティやソーセージとマッシュポテトなど普通の家庭料理ですが、食べる量が多すぎでした。それにチョコレートやお菓子が大好きでよく間食していたし、ビールもたくさん飲んでいましたね。流行のダイエットには興味がなかったので、一日の摂取カロリーを減らすことから始めました。」
「食べ物のカロリーを記録して食べる量を減らしたんです。そしてなるべく腹持ちのいいものを選んで食べるようにしました。朝はプロテインバー、昼にはサラダ、夕飯はこれまで通りに家で食べていましたが、量は大幅に減りました。その内容を毎日ダイエットと運動をサポートするアプリ『MyFitnessPal』に記録するのがルーティンです。お菓子はもうほとんど食べなくなりましたね。」
-
- 1
- 2
この記事に関連するニュース
-
北村一輝、2か月で約7キロのダイエットに成功 「凄いです!!やる時はやる男!」など反応続々
スポーツ報知 / 2024年9月12日 7時25分
-
「同一人物の体格とは思えない」5か月で16キロ減 ぽっこりお腹がバキバキに...47歳俳優、衝撃のビフォーアフター
J-CASTニュース / 2024年8月29日 8時15分
-
【海外発!Breaking News】6年で体重103キロから55キロまで減量した女性 ゴージャスに変身し「認識不可」の声(香港)<動画あり>
TechinsightJapan / 2024年8月25日 19時55分
-
ゆうこすの“激太り→7キロ減”が別人レベル!長年のダイエットで本当に効いたもの
女子SPA! / 2024年8月24日 8時46分
-
ゆうこす、過去最高体重から7キロ減量のビフォアフ公開 「どんな格好をしてても夫が」当時の反応も明かす
ねとらぼ / 2024年8月22日 12時51分
ランキング
-
1「ポケモンGOはスパイ道具」 邦人拘束のベラルーシ、国防省高官がテレビで一方的に主張
産経ニュース / 2024年9月12日 20時19分
-
2「トランプは弱すぎた」「勝者はハリス」...それでもテレビ討論会は意味がなかった?
ニューズウィーク日本版 / 2024年9月12日 17時4分
-
3越境攻撃続けるロシア西部クルスク州で“露軍の反撃始まった”ゼレンスキー大統領が認識示す
日テレNEWS NNN / 2024年9月12日 23時16分
-
4ロシア、長距離攻撃容認をけん制 プーチン氏「NATOと戦闘に」
共同通信 / 2024年9月13日 6時22分
-
5中国とブラジルの独自提案を非難 ゼレンスキー大統領「破滅的だ」
共同通信 / 2024年9月12日 20時39分
複数ページをまたぐ記事です
記事の最終ページでミッション達成してください