考えすぎは危険!色彩心理から読み解く「六月病」の原因
JIJICO / 2015年6月10日 15時0分
考えすぎは危険!色彩心理から読み解く「六月病」の原因
五月病ならぬ「六月病」とは
全国的に梅雨入りした地域が増え、2015年も半分が終わろうとしている現在、最近では五月病ならぬ「六月病」という言葉をしばしば耳にします。年度の始まりの4月、桜の咲くころに入社した新入社員、新転地へ異動した社員、または転職して新しい職場環境でのリスタートなど、さまざまなスタートを切った社会人も多いことでしょう。新しい環境へ適応するための3カ月間を経て環境に慣れてきた今ごろ、心身の不調を感じるのが六月病とのことです。今回は六月病の原因を、自然の景色の移り変わりや色彩心理から探っていきます。
まず、春は桜色に染まりながらスタートラインに立ち、一斉に走り出しました。ふと気が付けば、木々の葉は「新芽」が萌え、新緑のころを迎えていたと思います。この「新芽の色」こそが、新しく仕切り直す、新しくスタートするという色です。太陽の光が新芽に当たり、初々しさやフレッシュ感を覚えたことでしょう。職場では右往左往しながら必死に仕事を覚え、何もかもがチャレンジャーだったかもしれません。また、車の初心者マークを「若葉マーク」と呼ぶように、未熟であることに依存していても許され、まだまだ信用も得られない時期だったかもしれません。
「緑」の色と六月病との関係性
さて、そんな初々しい時期を過ぎれば、新緑のころの新芽も、黄緑から「緑」へと成長を始めます。ちょうど職場でも、少し慣れてくる6月が時期的に合致します。
では、この「緑」の色と六月病との関係を考えます。まず「緑」には、どんな意味があるのでしょう。「緑」は太古の苔の時代から人間のそばに存在し、安全安心を与えてくれました。暖色でもなく、寒色でもない、つまりは中間にある色(中性色)です。そのため、周りの上司や同僚との調和を考え、バランスを取ろうとしたりする色でもあります。さらには人間関係に必要以上の気配りをする場合もあるでしょう。
六月病は「考え癖」が原因
また、緑は調和とバランスの色ではありますが、バランスを取るということは「比較」を意味します。実は自分と誰かを比べること、これが結果的に「嫉妬」の感情を引き起こします。あるいは、いつまでも甘えていてはいけないと、レベルアップして大きく見せることに自ら無理なプレッシャーをかけ、理想像に捉われてしまうこともあります。
このように誰かと「比較」し、理想像に捉われることは、不要な「考え癖」です。六月病も、この「考え癖」が原因ではないでしょうか。「考え癖」を手放すこと、そして「あるがまま」でいることが自己実現への近道かもしれません。「考え癖」を手放すことができれば、おそらく六月病も気付かぬうちにどこかへ消えていくでしょう。森林浴でもしながら「緑」本来の意味である自然に触れ、ありのままの自分を理解し(自己認識)、受け入れて(自己受容)みましょう。
(内田 朱美/カラーセラピー・コンサルタント)
この記事に関連するニュース
-
日本の色と美しい配色を四季折々に味わう『日本の色 十二か月』発売(9/12)。
PR TIMES / 2024年9月10日 14時15分
-
9月がスタート!12星座別にあなたの本質と運勢を徹底解説!【2024年下半期占い】
fudge.jp / 2024年9月7日 0時13分
-
9月がスタート!赤のグループ×□の山羊座・本質と運命は?集中と開放のバランスをうまく取り入れることが、ステージアップにつながる【2024年下半期占い】
fudge.jp / 2024年9月7日 0時10分
-
9月がスタート!赤のグループ×△の天秤座・本質と運命は?抜群のバランス感覚で全体を見ることで飛躍のきっかけを掴む【2024年下半期占い】
fudge.jp / 2024年9月7日 0時7分
-
9月がスタート!緑のグループ×○の双子座・本質と運命は?実現したい未来を強く思い描くことで新たな御縁が繋がる【2024年下半期占い】
fudge.jp / 2024年9月7日 0時3分
ランキング
-
1さよならイトーヨーカドー“福住と共に30年“”に幕 ハムにアイドル…ドームの記憶も一緒に…
STVニュース北海道 / 2024年9月23日 16時20分
-
2「打倒自民党。戦いの準備を進めていきます」立憲新代表の野田佳彦氏 27日には自民党総裁選
MBSニュース / 2024年9月23日 17時40分
-
3輪島市の水害 復旧作業は長期化か…7人が死亡 6人の安否や行方が不明 重機入れず人海戦術での捜索活動も
CBCテレビ / 2024年9月23日 19時10分
-
4ロシア軍の哨戒機、北海道礼文島沖の領空侵犯3回…空自戦闘機が緊急発進しフレアで警告
読売新聞 / 2024年9月23日 19時25分
-
5「ドーンという音がして黒煙が…」物流会社でガソリンを運ぶ大型トレーラー7台が焼ける 香川・坂出市
KSB瀬戸内海放送 / 2024年9月23日 9時40分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください