職場のお節介や無視、クセが強い上司をうまくかわす人が“やらないこと”
女子SPA! / 2024年8月20日 8時45分
一見、優位に立っているようで、実際にはあなたに対して遜(へりくだ)っているのです。誰かの役に立てば自分の価値を証明できるという、怯(おび)えた心や自信のなさが反転して、「あなたのため」という上から目線になってしまうのでしょう。
しかも、相手はアドバイスしやすい相手を選んでいます。標的にならないためには、「困ったり、弱ってるそぶりは見せないこと」。
それでも詮索されたら、「どうでもいい情報を話す」。あたりさわりのない明るい話をふるか、相手の興味をそそる話に切り替えるのが得策です。
アドバイスする隙をつくらないことと、相手の承認欲求を満たすこと。即座に対処して、ムカムカを発生させないようにしましょう。
◆イライラ災害=ノーと言えない人たち
お願いされると断れない、仕事を抱え込んでパンク寸前。いわゆる「ノーと言えない人」は、本人が気づかないうちにストレスを溜め込んでいます。
はたから見ても気の毒になってしまうのに、本人はSOSが出せません。
このタイプは「子どもらしく人に甘えることが許されなかった人」と本書。子どもの頃から親の介護や家事をするなど、親子逆転が起きていたのがおもな原因だと本書は説いています。
つまり「助けを求める=甘えと思ってSOSが出すことができない」のです。なんとももどかしい胸の内ではありませんか。
さらに「人の役に立たなきゃ、生きていてはいけない」という無意識の感覚があると本書は伝えています。こういった繊細な心の持ち主は増えていますが、本人は限界すれすれな状況に気づいていないのです。
大切なのは、周囲が体制を整えてあげること。「あちらからも、こちらからも仕事が頻発しないように、指示系統をひとつにすると無理な仕事量にならないはず」。
なぜ「ノーと言えない人」なのか、イライラする前に、その人の事情やつらさに目を向けてあげたいですね。
◆誰もが、人を癒す心を持っている
心の災害を未然に防ぐためには、相手の内面を慮るのが必要です。刺々しい言葉や態度の裏には、悲しい、さみしい、か弱い、そしてかまってほしいという切ない人間性が隠れています。
家族、友人、職場。人間関係は持ちつ持たれつ。北風のように寒々しい思いをしてきた誰かを、太陽のようにあたたかく癒せるのは、あなたかもしれないのです。
<文/森美樹>
【森美樹】
小説家、タロット占い師。第12回「R-18文学賞」読者賞受賞。同作を含む『主婦病』(新潮社)、『私の裸』、『母親病』(新潮社)、『神様たち』(光文社)、『わたしのいけない世界』(祥伝社)を上梓。東京タワーにてタロット占い鑑定を行っている。X:@morimikixxx
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