ダイエット中でも安心して食べられるアイス・ベスト3を発表
KOIGAKU / 2014年7月14日 11時57分
ダイエット中でも安心して食べられるアイスとは?
ダイエット中にアイスを食べるときの心得
まずはアイスの種類を把握すべし!
食べても太りにくいアイス・ランキングベスト3を発表!
第1位 フルーツ果汁たっぷりのアイスキャンディー
『アイスの実』 (江崎グリコ)110~111kcal/果汁45%~65%
『ガツン、とみかん』 (赤城乳業)89kcal/果汁30%
『Doleもりだくさんフルーツ』 (ロッテ)24~27kcal/果汁26~41%
第2位 ジェラート
『Sweets+ ジェラート アルフォンソマンゴー』 (ファミリーマート)126kcal
『Sweets+ ジェラート シチリアレモン』 (ファミリーマート)135kcal
『シェリエドルチェジェラート ストロベリー&フランボワーズ』 (サークルKサンクス)156kcal
第3位 マルチパックアイスクリーム
『レディーボーデン マルチカップセレクション』 (ロッテ)1個 113kcal~118kcal
『PARM(パルム)ストロベリー&ホワイトチョコ』 (森永乳業)1本 126kcal
![道江 美貴子さん](http://cdn.womantype.jp/images/contents/asuken/guest_03.jpg)
ダイエットサイト『あすけん』事業統括責任者 管理栄養士
道江 美貴子
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