恋愛経験0の人へ贈る、恋を始めるための4つの方法

みなさんは「恋愛経験0」というこの一言に何を感じますか？もし当事者だった場合、「不安」や「焦り」を感じるかもしれませんね。ですが恋愛経験の有無は、その人の価値を決めるものではありません。

今回は、恋愛経験0の人に向けた、今から始めるべき4つのステップを解説します。恋愛経験が0だからといってこれからもそうとは限りません。それどころか、「今」こそ恋愛をスタートする絶好のチャンスなのです。

恋愛経験0とは

恋愛経験0という言葉は、文字通りこれまで恋愛の経験が一度もない人のことを指します。恋愛経験がないと、同僚や友達、時には自分自身から「なぜ？」と問われることも多いかもしれません。ですが、それぞれに合ったペースとタイミングで経験できるのが恋愛です。

ネガティブなイメージがありますが、経験が0であることにはプラス面も多くあります。恋愛に対するロマンティックな視点や新鮮な気持ちを持つことができ、パートナーに対する先入観が少ないため、広い視野で恋愛を楽しむことができるのです。

今まで恋愛経験がなかったワケ

恋愛経験0には、理由や背景があります。多くの人が感じている主な理由を挙げてみましょう。

＜仕事優先の生活＞

現代社会ではキャリアウーマンも多く、仕事に打ち込む女性は非常に多いです。職場での評価や昇進、プロジェクトの成功などを優先し、いつのまにか恋愛をする時間がないと感じる場合が多くあります。恋愛よりも仕事が生活の中心となり、恋愛をする暇がないと感じることも少なくありません。

＜過去のトラウマ＞

家庭環境や友達からの影響などで、恋愛に対して消極的になることもあります。例えば、親や友達から「恋愛は時間の無駄」という考え方を強要されたり、そういった環境で育った人は、無意識のうちに恋愛を避ける傾向があります。

＜自己成長を優先している＞

自分磨きや仕事のスキルアップを重要視し、恋愛よりも「自分自身の成長」に力を注いでいる場合も、いつの間にか恋愛を疎かにしがちです。ほかにも趣味が充実していると、恋愛を始めるタイミングを逃してしまうこともあるでしょう。

＜恋愛に対する不安や恐れ＞

「自分が傷つくかもしれない」「失敗するかもしれない」という恐れから、恋愛を避けている人もいます。これは自己肯定感が低い、または過去、片思いの失恋や挫折を経験した結果、恋愛に対して消極的になっているためです。

「恋愛経験0」から恋を始める方法

恋愛経験0だからといって、未来が閉ざされているわけではありません。大切なのは、これからどう行動するかです。

＜出会いの場に参加する＞

「出会いがない」と感じるのであれば、なによりも自分から動かなければ始まりません。友達との飲み会や、職場のイベントはもちろんのこと、マッチングアプリや出会いのイベントなどに積極的に参加してみましょう。また、友達に相談して、合コンのセッティングをしてもらうことで、安心して異性と出会うことができます。

＜コミュニケーション力を高める＞

恋愛で一番大切なのは、コミュニケーションです。相手の話をしっかりと聞き、自分の感情や考えもしっかりと伝える能力が必要です。簡単に言うと、話す・聞く・理解するの3つです。些細な日常会話から練習して、感謝の言葉を忘れずに、率直に自分自身を表現する力をつけましょう。

＜恋愛に関する知識を集める＞

恋愛をする上で知識はとても有用です。恋愛に関するサイトや本を読んだり、セミナーに参加したりすることで、成功例や失敗例、恋愛テクニックなどを学ぶことができます。独りよがりな恋愛観ではなく、様々な側面から恋愛を理解することで、より良い関係を築くことができるでしょう。

＜自分磨きをする＞

自分磨きを通じて、自信が生まれ、人を引き寄せる魅力を手に入れることができます。趣味や特技を磨いてみたり、スタイルに気を使ったり、新しい髪形や服装を試してみることで自分を好きになることができるでしょう。

大切なのは「行動」すること

出会いの場に参加する、コミュニケーション力を高める、恋愛に関する知識を集める、自分磨きをする、という4つのステップは、恋愛経験がない方でも十分にやってみることができます。なにより大切なのは「行動」です。

自分が変わろうとする意思があれば、周囲の環境や人々の反応も変わってくるでしょう。未経験だからといって恋の可能性を捨ててしまわないでください。逆に、未経験だからこそ新鮮な気持ちで恋愛に挑めるのです。

 

Written by KOIGAKU