おばさんとお姉さんの境界線は何歳から？

おばさんとお姉さんの境界線について気になりませんか？ 年齢や見た目など、わかりやすい違いはあるのでしょうか。

いつまで経っても、若々しく見られたいものです。今回は、おばさんとお姉さんの境界線についてご紹介します。

おばさんとお姉さんの境界線は何歳から？

まず初めに、おばさんとお姉さんの境界線となる年齢についてご紹介します。

＜40歳前後が境目？＞

おばさんとお姉さんの境界線は、40歳前後が境目と言えます。アラフォーに入ると、雰囲気が落ち着いて見えることから、人によっては熟女という印象を受ける方もいます。

しかし、20代でも老けて見られる方もいれば、逆もありです。年齢は一つの判断要素として受け取るのが良いかもしれません。

「若くてもおばさんに見える」「おばさんでも若く見える」ときの違い

続いて、おばさんとお姉さんの境界線を知る上で、見た目や行動などに関わる原因についてご紹介します。ぜひ、いつまでも若々しくいたい方こそ参考にしてみてください。

＜ファッション・メイクが自分に合っていない＞

若くてもおばさんに見える原因は、ファッション・メイクが自分に合っていないことです。一昔前の流行を取り入れたままアップデートしていないと、野暮ったい印象を感じます。

また、色味が落ち着いていて、地味なデザインのものを好む場合も、老けて見られやすいです。ファッション・メイクが何年も同じという方は、雑誌やSNSを参考にした上で自分に合ったものにアップデートしていきましょう。

＜スキンケアのやり方＞

おばさんでも若く見られるのは、スキンケアに力を入れているからです。美容液やパックなどで保湿をしっかりすると、肌がふっくらして見えます。

乾いた肌は、老けて見られる原因です。特に冬場は、お風呂上がりのスキンケアはしっかり行うようにしましょう。

＜美容院に行く頻度＞

おばさんでも若く見られるのは、美容院に行く頻度が高いからです。手入れがされている、ハリのある髪は若々しさの象徴です。

逆に、髪がパサつき傷んでいると、20代でもおばさんに見える場合があります。美容院にこまめに通い、トリートメントなどを行ってもらうと、年齢を感じさせない見た目になりやすいです。

＜ジャンクフードを好んで食べるか＞

若くてもおばさんに見えるのは、ジャンクフードを好んで食べているからかもしれません。酸化した油を使っていて、老けやすい食べ物と言われています。

特に、毎日というほど頻繁に食べている方は注意が必要です。老化を防止するためには、野菜などを含めた栄養バランスが整った食事を摂りましょう。

＜ポジティブな話題が多いか＞

おばさんでも若く見える方は、ポジティブな話題が多いです。他人の悪口や愚痴ばかりで盛り上がることがあると、表情も意地悪そうなものになります。

よく笑う方こそ優しい印象を持たれやすいです。老若男女問わず、さまざまな人と楽しく話す機会がある方は、若々しく見られます。

＜運動をしているか＞

おばさんでも若く見える方こそ、こまめな運動をしていることが多いです。有酸素運動や筋トレなどをしていると、身体が引き締まって見えます。

また、代謝も良くなり、お肌の質を高めます。有料のスポーツジムに通う以外に、家事をしたり、ウォーキングをしたりする方法もおすすめです。毎日運動している方こそ、特別なことをしていなくても若々しく見られます。

＜睡眠をしっかり取っているか＞

若くてもおばさんに見える方は、十分な睡眠を取れていない可能性があります。夜更かしするほど、成長ホルモンが分泌されにくく、お肌の質も低下します。

スマホに夢中で、つい寝るのが遅くなってしまうことはありませんか？　

生活リズムを整えるときは、早起きすることから始めてみてください。個人差はありますが、目安として7時間以上の睡眠時間を確保することを心がけてみてください。

＜姿勢が良いか＞

若くてもおばさんに見える方は、姿勢が悪い可能性が高いです。背中が曲がっていると、お年寄りを連想するように、老けて見えます。

椅子に座っているときも、背筋を正す癖をつけてみてください。歩くときにしゃんと背筋が伸びていると、年齢関係なく若く見えます。

おばさんとお姉さんの境界線は年齢ではなく見た目が重要

今回は、おばさんとお姉さんの境界線や違いについてご紹介しました。年齢の目安として40歳前後が挙げられますが、見た目や行動が直接的な原因になりやすいです。

ジャンクフードを好んで食べたり、他人の悪口や愚痴をよく言ったりする方は、老けて見られることがあります。逆に、美容に気を遣っていて、運動をこまめに行っている方は、年齢関係なく若々しく見えます。

おばさんとお姉さんの境界線が気になる方こそ、日頃の生活習慣から整えていきましょう。

 

Written by 森野有