実年齢より老けて見える女性の特徴7つと年相応に見えるコツ

自分で「最近老けたな」と思ったり、年齢を伝えたときの反応で「実年齢より上に見られている」と感じたりすると、気分が落ち込みますよね。

今回は実年齢より老けて見える女性の特徴と、年相応に見えるコツをまとめました。実年齢より上に見られる自分から脱しましょう。

老けて見える女性の特徴【見た目編】

老けて見える女性にはどのような特徴があるのか、まずは見た目編をご紹介します。自分が当てはまっていないかチェックしましょう。

＜疲れ顔になっている＞

老けて見える女性で多いのが、疲れ顔になっていることです。具体的には、おでこのシワやほうれい線が目立つ、目の下にクマがある、顔全体にたるみを感じるなど。疲れて見える女性は何歳になっても見た目より老けて見えます。

まずは自分の顔を鏡でしっかり見て、疲れ顔になっていないか確認しましょう。

＜髪の毛がパサパサ＞

髪の毛がパサついている女性は、年齢よりも老けて見える傾向にあります。小さい子どもの髪の毛は、何もしていなくてもツヤがあってサラサラしていませんか？ 髪の毛にツヤのある女性は年齢よりも若く見えます。

一方、サラサラでツヤのある状態からかけ離れてしまうと、年齢よりも老けて見えるのです。自分の髪の毛がパサパサになっていないか、枝毛があり傷んでいないかをしっかりチェックしましょう。

＜手や首のケアをしていない＞

老けて見える要因は顔や髪の毛だけではありません。手や首筋にも年齢は表れます。乾燥してしわが目立つと、実年齢よりも老けて見える女性になってしまうのです。逆に、年齢より若く見える女性は、手や首筋のケアも欠かしません。

自分の首筋にシワやたるみがないか、手は乾燥せずみずみずしいかどうか、細かいところまで確認しましょう。

＜姿勢が悪い＞

姿勢が悪い女性は実年齢より老けて見られがちです。猫背や巻き方になっていないか、足の重心がおかしくないか、一度確認することをおすすめします。

姿勢は自分では判断しづらいことも多いです。自信がない人は家族や友人などに聞く、整体に行ってみるなど、他人の意見も取り入れるとより正確に判断できます。

＜服装が一昔前＞

服装は好みもありますが、何年も前の服装をずっとしている場合、その服のせいで実年齢より老けて見えている可能性があります。いつものファッションに今年のトレンドを一部取り入れるといいでしょう。

ファッションセンスに自信のない人は、トレンドのものは取り入れず、ベーシックな色やデザインの服を着るのもおすすめです。自分の今の服装が一昔前ではないかチェックしましょう。

老けて見える女性の特徴【発言編】

老けて見える原因は見た目だけではありません。あなたの発言によって老けて見えている可能性もあるのです。老けて見える女性がよくする発言をまとめました。

＜「もう歳だから……」と自虐する＞

「もう歳だから……」「おばさんだから……」と自虐する発言が多い人は、その発言のせいで実年齢よりも老けて見えている可能性があります。あまりに頻繁に自虐していると「本人がそう言うなら……」と周りも思ってしまうのです。

自分の発言によって老けて見える女性になってしまう可能性があることを認識しましょう。

＜悪口などネガティブ発言が多い＞

悪口などネガティブ発言が多い人は要注意です。老けて見えるのは見た目だけの問題ではありません。人の悪口を楽しそうに話していたり、愚痴が多かったりすると、その発言が見た目に表れてくるものです。

老けて見える女性から脱したいのであれば、発言にも気をつけましょう。

年相応に見えるコツ

老けて見える女性の特徴に当てはまった人は、どうすればいいのかと悩んでいませんか？ 年相応に見えるコツもまとめたので、参考にしてみてください。

＜細かいところまでケアをする＞

年相応に見える女性になるためには、自分自身のケアを細かいところまでしましょう。

たとえば、顔にハリを出すために専用の化粧水を使う、保湿をたっぷりするように意識するなど。クマが目立つ場合はコンシーラーを使いうまくクマを隠したり、たるみが気になる場合はマッサージをしたりなど、できることはたくさんあります。

また、顔だけではなく髪の毛にも気を遣いましょう。髪の毛が傷んでパサついているのなら、美容室で相談したり、保湿オイルを使ったりなど。他には首筋まで化粧水を塗る、手の保湿を意識するなど、細かいところまでケアをしましょう。

＜今どきのメイクやファッションをする＞

メイクやファッションにトレンドを取り入れると、一気に年相応になる可能性があります。昔と同じ方法でメイクをずっとしていませんか？ ファッションも以前買ったものをずっと着ていませんか？ 

雑誌やネットで今どきのメイクやファッションを簡単に調べることができます。まずは今のはやりを調べるところからはじめましょう。

＜発言はポジティブを心がける＞

ポジティブな発言を心がけるようにしましょう。自虐したり、愚痴や悪口を言ったりすることはおすすめしません。発言は見た目にも表れます。ついネガティブな発言をしてしまう人は、ポジティブ変換を意識しましょう。

＜心に余裕を持つ＞

心に余裕があると自分の見た目や発言に気をつけることができます。仕事や家族、プライベートで忙しい女性は多いですが、少しだけでも自分の時間を作ることを意識してみましょう。少し心に余裕が出るだけで、いつも意識していなかった細かいところまで気を遣えるようになります。

年相応どころか若見えを目指そう！

老けて見える女性の特徴に当てはまっても大丈夫。今回まとめた内容を取り入れてください。年相応に見えるどころか、若見えする可能性もあります。「実年齢より老けて見える！」と思われることはなくなるはずです。

 

Written by yuuki