承認欲求だけが強い人の特徴5つ！ 職場にいる場合の対処法も解説

「褒められたい」「注目されたい」気持ちが人一倍ある、承認欲求だけが強い人と一緒にいると疲れやすいです。適切な付き合い方を心がけていきましょう。

今回は、承認欲求だけが強い人の特徴と、職場にいる場合の対処法について紹介します。

承認欲求だけが強い人の特徴

まず初めに、承認欲求だけが強い人の特徴について紹介します。

＜自分の話が多い＞

承認欲求だけが強い人は、話の聞き手に回ることが少なく、自分の話が多い傾向があります。共感してくれる方がいたら、もっと話しても良い合図と勘違いして、マシンガントークを炸裂します。

相手の話を聞くふりをしながら「そうなんだ。俺（私）なんてさ〜」と、話題泥棒する部分も特徴的です。趣味の話から、自虐風自慢まで、さまざまなエピソードを話します。

寂しがり屋なので、自分の存在を認めて欲しい気持ちが人よりも強いです。

＜周りのアドバイスに耳を傾けない＞

承認欲求だけが強い人は、周りのアドバイスをスルーすることが多いです。自分を否定する言葉に聞こえるため、頑なに受け入れようとはしません。

一応「わかりました」とは言ってみるものの、内心は「俺（私）に意見してくるな」と反発しています。ミスをしても改善点を求めず、自己流を貫き続ける方が当てはまりやすいです。

承認欲求だけが強い人こそ、他者には自分のことを全肯定して欲しいと感じています。

＜ミスをすることを過剰に恐れる＞

承認欲求だけが強い人は、ミスすることを過剰に恐れている方が多いです。自尊心が傷ついてしまうからです。

自分自身と真正面から向き合うことを避けている方でもあります。

＜チヤホヤしてくれる人を無条件で好きになる＞

承認欲求だけが強い人は、チヤホヤしてくれる人を無条件で好きになることが多いです。褒められることに飢えているためです。

たとえ、騙す目的で近づいてきた相手でも中々突き放すことができません。「すごい」「さすが」などの褒め言葉が大好きです。

逆に、チヤホヤしてくれる人がけなしてきたら、すぐに気持ちが冷めます。「あいつ嫌い」と恨みのような感情を持つこともあります。

＜肩書きを重視する＞

承認欲求だけが強い人は、肩書きを重視することが多いです。本質を見抜こうとせず、一般的に良いとされている、わかりやすいものに惹かれやすいです。

友達や恋人も肩書きで選ぶことがあるでしょう。何かを始めるうえでも、自分がしたいからするのではなく、他人から尊敬されるかどうかを重視している傾向があります。

職場にいる場合の対処法

続いて、承認欲求だけが強い人が、職場にいる場合の対処法について紹介します。

＜承認欲求が強い人と理解する＞

まず初めに、相手を承認欲求が強い人と認識することが大切です。知らず知らずのうちに、気持ちが振り回されることを防ぎます。

承認欲求が強い人は、目立つ行動を取ったり、何かと他人と比較したりすることが多いです。

＜話半分に聞く＞

承認欲求が強い人と関わる時は、話半分に聞くようにしましょう。真正面からすべてを受け止めると疲れます。

特に、自虐風自慢や、自分の話しかしない時は「そうなんだ」「すごいですね」と、あっさりとした相槌を打つのがおすすめ。

間違っても「もっと話を聞かせてください！」というような、相手を気持ち良くさせる言葉は使わないでください。

相手も、あなたに話しても何も張り合いがないと、必要以上に関わってきません。

＜プライドを傷つけないようにする＞

承認欲求が強い人と関わる時は、プライドを傷つけないようにしてください。敵に回すような態度を取ると、逆に執着されることがあります。

例えば、相手の自慢話に対して「もうそれ聞き飽きました〜。他に言うことないんですか？」と返すと、神経を逆撫でてしまいます。

相手はあくまでも仕事仲間であることを理解した上で、時には「さすがですね」と空気を読んでお世辞を言うことも大切です。

＜適度に距離を取る＞

職場にいる承認欲求が強い人とは、適度に距離を取りましょう。必要以上に首を突っ込んでしまうのは、実はあなたも「承認欲求が強い人」だからという場合があります。

挨拶など、最低限のコミュニケーションは取りつつ、プライベートは関わらないように一線を引くのもおすすめです。疲れやすいのは、相手と関わりすぎている証拠とも言えます。

適度な距離を取るほど遠慮ができるので、相手の性格も気にならない場合があります。

承認欲求だけが強い人は自分に自信がない

今回は、承認欲求だけが強い人の特徴と、職場にいる場合の対処法について紹介しました。

承認欲求が強い人は、チヤホヤしてくれる人を無条件で好きになることがあります。必要以上に相手を褒めると、依存されてしまうので気をつけましょう。

職場に承認欲求が強い人がいる場合は、相手の性格を理解した上で、適度な距離を取るのがおすすめです。

 

Written by 森野有