韓国の病院が公表…旧正月に最も太る食べ物、意外な1位

KOREA WAVE / 2025年1月28日 13時30分

【KOREA WAVE】ソウル峨山（アサン）病院が旧正月の高カロリー料理に注意を呼びかけるなかで「最も太る食べ物ランキング」を公開して話題になっている。

病院の公式SNSに掲載されたランキングによると、10位は3色ナムル（100gあたり約142kcal）、9位は餅入りスープ（100gあたり約210kcal）、8位は豚カルビチム（約250kcal）、7位はプルコギ（約270kcal）だった。6位以降はカロリーが300kcalを超える料理が並び、6位はドングランテン（約309kcal）、5位はチャプチェ（約310kcal）、4位は串に刺したチョン（約320kcal）がランクインした。

特に注目されたのは上位3位の料理で、3位が牛カルビチム（約340kcal）、2位がトッカルビ（約350kcal）。そして1位に輝いたのは意外にも「ヤックァ（薬菓）」で、100g（2～3個）あたり約420kcalに達するという。

ソウル峨山病院の栄養チームは「旧正月料理は美味しいが、ほとんどが高カロリー。チョンやカルビチムのような料理には脂肪分や糖分が多く含まれ、特に注意が必要だ」と指摘した。

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