深まる秋を感じながら健康に歩こう！香川・観音寺市がウォーキングマップを作成

観音寺市役所

　深まる秋を感じながら健康な体づくりに取り組んでもらおうと、観音寺市が市の観光協会と共同でウォーキングマップを作成しました。

　観音寺市豊浜町の一の宮公園の駐車場をスタートし、海岸沿いや一の宮神社などを通って豊浜コミュニティーセンター「海の家」までを歩く1.3㎞のコースです。所要時間は30分～40分です。

　途中の7カ所で「遊具の動物は何匹いるでしょう」や「一の宮海岸のヤシの木は何本あるでしょう」などのクイズにチャレンジすると、ゴール地点で景品をもらえます（1人1回まで）。年末年始をのぞく午前9時から午後5時まで受け付け。観音寺市以外の方も参加可能です。

　ウォーキングには生活習慣病の予防、肩こり、腰痛の緩和、心肺機能の強化、ストレス解消など様々な効果が期待されています。