エコノミークラス症候群に注意 車中避難で発症、水分や運動を
共同通信 / 2024年1月1日 21時23分
災害時の避難として自家用車内で過ごす場合は、エコノミークラス症候群への注意が必要だ。過去の地震では車中避難で発症し死亡に至った例もある。厚生労働省はウェブサイトで、軽い体操やストレッチをする、水分を十分に取るといった注意点を挙げている。
厚労省によると、食事や水分を十分に取らない状態で、車などの狭い座席に長時間座っていて足を動かさないでいると、血行不良が起こり血液が固まりやすくなる。その結果、血の固まり(血栓)が血管の中を流れ、肺に詰まって肺塞栓などを誘発する恐れがある。
予防法としては(1)時々軽い体操やストレッチを行う(2)十分にこまめに水分を取る(3)アルコールを控える。できれば禁煙する(4)ゆったりとした服装をし、ベルトをきつく締めない(5)かかとの上げ下ろし運動をしたり、ふくらはぎを軽くもんだりする(6)眠るときは足を上げる―などが有効だとしている。
2004年の新潟県中越地震や16年の熊本地震では、マイカーなどで寝泊まりする間に死亡し、災害関連死と認定される例が相次いだ。
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
【ギラン・バレー症候群】俳優・小堀正博さん "命がある事に感謝" 超人的な回復で "ついに退院"
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年7月26日 15時36分
-
「もっと足を動かしてあげれば」 母が災害関連死、地震から6日後に
毎日新聞 / 2024年7月24日 18時14分
-
水分補給に落とし穴「ペットボトル症候群」に注意 主な症状は「倦怠感」「吐き気」 重症化すれば意識障害も
RKB毎日放送 / 2024年7月23日 11時44分
-
夏休みの移動はエコノミークラス症候群に要注意 わずか3時間の“缶詰め状態”が致死的な血栓を生む
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年7月7日 9時26分
-
汚物まみれのトイレに絶望→7年後に開発した”飾れる簡易トイレ”ようやく可視化された災害時のトイレ問題 能登半島地震・半年
RKB毎日放送 / 2024年7月1日 17時42分
ランキング
-
1広瀬参院議員が自民離党=「政治とカネ」また痛手
時事通信 / 2024年7月30日 22時31分
-
2静岡3人殺害 指名手配の親族男性を鳥取市内で確保 新幹線で逃走か
毎日新聞 / 2024年7月30日 22時20分
-
3アシックス、海外取引先で弾圧か 国際人権団体が取引中止要請
共同通信 / 2024年7月30日 19時8分
-
4「ポルシェを会社の金で…家事代行サービスで飼い犬の世話」運営会社社長に組合が怒り…『業務スーパー』北海道内7店舗の今後の行方
北海道放送 / 2024年7月30日 20時41分
-
52歳男児が『一酸化炭素中毒』で病院搬送 車内で練炭燃やし殺害しようとした疑いで母親逮捕「苦しむ息子見て、助けないとと思い外に出た」 兵庫・伊丹市
MBSニュース / 2024年7月30日 20時55分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)