安定した心は運を引き寄せる!いつもご機嫌な女性の習慣3つ
つやプラ / 2018年9月14日 19時30分
いつもご機嫌な女性は、男女問わず人気があります。しかし、「メンタルが弱い」「気持ちが安定しない」と悩んでいる女性は多いのです。
キャリアコンサルタントとして延べ3,000人を支援してきた筆者が、「メンタルが強い」「いつもご機嫌」という女性が実践していた3つの習慣をお伝えします。
■いつもご機嫌な女性の習慣3つ
(1)切り替えが早い
落ちこんだ気持ちや辛い気分を長く引きずることなく、切り替えが上手です。
反省はOKですが、後悔はNGです。反省したら、「さぁ、次」と、鏡を見てニコッと笑顔をつくります。形から入って心のスイッチを切り替えましょう。
くよくよしている時間は、何も生み出さないと知っているのです。
(2)プラス面を見つける
マイナスだと思う出来事にも、プラスの面はあります。ミスをしたからこそ気づいた自分のクセはありませんか?
悲しい思いをしたからこそ人にやさしくなれますし、亡くしたものがあるからこそ、今の自分があります。ピンチのときこそ、「これは、どんなチャンス?」と考える習慣を持ちましょう。
(3)ポジティブなひとりごとを呟く
「何だか上手くいきそう」と声に出して、ポジティブなひとりごとを呟いてみてください。根拠はなくてもいいのです。鏡を見ながら声に出すと、さらに効果的です。
自分の耳で聞くことで、誰かからいわれているように感じます。「大丈夫」「私ならできる」「きっとうまくいく」など、ポジティブなひとりごとが上手になると、メンタル筋は強く鍛えられていきます。
いかがでしょうか? この3つを習慣にすると、気持ちの揺れを落ち着かせ、前を向くことができます。ご機嫌な女性のまわりには人も集まってきますので、たくさんのチャンスを掴みとることができます。
幸せを掴むために、いつもご機嫌でいたいですね。
(ミニマムリッチコンサルタント 横田真由子
株式会社ケリングジャパン(旧 GUCCI JAPAN)で販売スタッフとして有名人やVIP客の担当となり、3年で店長に昇格。独立後「上質なものを少しだけ持つ人生」=「ミニマムリッチ®ライフ」を提唱する。)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
最新アプリからジムまで! ポジティブな毎日をサポートする“注目ツール”
ananweb / 2024年9月7日 21時30分
-
9月がスタート!緑のグループ×○の双子座・本質と運命は?実現したい未来を強く思い描くことで新たな御縁が繋がる【2024年下半期占い】
fudge.jp / 2024年9月7日 0時3分
-
東京ケイ子の「オンナの算命学」 【丙のあなた】9/5~10/4の運勢
CREA WEB / 2024年9月5日 20時0分
-
何に見えるかでわかる!【心理テスト】「あなたが幸運を逃す理由」
ananweb / 2024年8月31日 20時0分
-
モテる女性が無意識にやっている5つのこと。“人間モテ”している人の共通項「人間力」とは?
オールアバウト / 2024年8月28日 21時5分
ランキング
-
1年齢のわりに老けて見える人は「化粧水」を間違えている…潤うどころか肌をヨボヨボにする「危険成分」の名前
プレジデントオンライン / 2024年9月22日 17時15分
-
2ペーパードライバーの “迷惑運転行為”に、走行距離30万km超のゴールド免許所持者が怒りの告発
日刊SPA! / 2024年9月15日 15時52分
-
3現在使用しているエアコンのメーカーランキング! 2位「ダイキン」、1位は?
オールアバウト / 2024年9月22日 17時15分
-
4騒音や悪臭トラブル…やっかいな隣人への対処法。「役所に相談をしますよ」と直接交渉は危険、ひろゆきが考える“ズルい”言いまわし
日刊SPA! / 2024年9月22日 8時46分
-
5姿を消していたヒロミが旬芸人をしのぐ人気な訳 打ち切り「ジョンソン」の後釜番組のMCに座る
東洋経済オンライン / 2024年9月22日 11時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください