「首のシワ」を予防!今すぐ始めたい「首シワ対策」3つ
つやプラ / 2018年10月6日 19時30分
顔が若々しく見えても、首にシワが目立つと、老け見えにつながります。心当たりのある方は、首のシワが増える原因が、身近なところにあるのかもしれません。
コスメコンシェルジュの筆者が、首のシワを引き起こす原因と、今すぐ始められる対策法について詳しく解説します。
■首のシワが目立つ原因4つ
首のシワは、意外と他人に見られています。
「シワだから老化が原因なのでは?」と思われがちですが、首のシワが目立つのは、老化以外に、体質的な問題や姿勢などにも原因が潜んでいるのです。
(1)体質や骨格の問題
首のシワは遺伝的な要素が関係していることもあります。「子供の頃からシワが目立つ体質だった」ということも珍しくありません。
遺伝的要素によるシワは、セルフケアによる解消が困難ですが、きちんとしたお手入れでシワが深くなるのを防ぐことができます。
(2)肌老化
紫外線による光老化や、加齢による皮脂量や筋力の低下によって、首にシワができる場合があります。
例えば、日焼け止めを使用する際、「顔には使用するけど首には使用しない」という人も多いのではないでしょうか。紫外線には真皮にダメージを与えるものもあり、UVケアを怠っていると、気づかない間に首元の老化が起きてしまいます。
また、頸部やデコルテのシワの本数や深さは、30代から50代にかけて大きく変化することが研究で明らかになっています。
(3)乾燥
首は顔よりも薄くデリケートな皮膚なので、乾燥しやすいパーツでもあります。また、汗をかくことで肌表面の水分が失われやすいのも、首元が乾燥する原因です。
首元が乾燥すると、肌にシワができてしまいます。
(4)姿勢の悪さ
下を向く姿勢をつづけていると、形状記憶により首のシワが深くなるケースがあります。
「毎日高い枕を使っている」「下を向いてスマホを操作することが多い」という人は、自然と姿勢が悪くなっているので要注意です。高い枕を使って長時間就寝すれば、シワが定着するのも無理はありません。
■今すぐ始められる首のシワ対策
首のシワを予防するためには、シワの原因をつくらないことが大切です。また、首のシワを目立たなくするためには、肌の保湿力を高めるお手入れがポイントとなります。
むずかしいお手入れは必要ありません。今すぐにでも始められる首のシワ対策について、3つのポイントをご紹介します。
(1)日焼け止めを使用する
首のシワを防ぐためには、紫外線による光老化から肌を守らなくてはなりません。
身体のほかのパーツと違い、首元は顔と同じように露出していることがほとんどなので、日焼け止めを使って光老化から肌を防ぎましょう。
(2)肌の水分と油分のバランスを整える
乾燥しやすい首元だからこそ、水分と油分のバランスを整えることが、首のシワ対策に必要です。
スキンケアの際に「特に首元にはなにもつけていない」という人は、保湿クリームやネッククリームをひと塗りして首元の保湿力を高めましょう。手持ちの化粧水や乳液をつけるだけでもいいのです。
(3)シワができない姿勢を心がける
首のシワは姿勢の悪さによって深くなる場合があるため、下を向く姿勢が多かったり、猫背などで姿勢の悪さを自覚しているなら、意識的に改善していきましょう。
また、いつも使っているまくらで「首が無理な形に曲がる」「首が圧迫されたように感じる」という人は、まくらの高さが合っていない可能性があるので、注意しましょう。
フェイシャルやボディケアを入念に行っていても、首元のお手入れを怠ると、首のシワはどんどん深くなります。まずは、シワの原因をつくらないようにすることです。そして、保湿ケアをとり入れながら、シワが深くならないようお手入れをしていきましょう。
(コスメコンシェルジュ/美容ライター 岸田茉麻
日本化粧品検定1級保有。美容部員の経験を生かし美容ライターに転身。コスメのみならず、食生活や生活習慣を含めた美容に役立つ情報を発信中。)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
毛穴が気になるときでも「保湿」はすべきですか?化粧水だけでもいいのか悩んでいます【美容家が解説】
オールアバウト / 2024年5月7日 20時15分
-
高機能スキンケアシリーズ「ホメオバウ」から美容成分を贅沢に配合した日焼け止め『UVモイストエッセンス』5月23日に発売!
@Press / 2024年5月1日 10時0分
-
【春から夏に増える肌の悩み】ニキビ、乾燥に大差をつけた1位はこの季節だからこそ対策が必要な回答
よろず~ニュース / 2024年4月22日 12時10分
-
ごまかしきれない「オバさんの手」、どうにかしたい! 若々しい手元のためのハンドケア【簡単3ステップ】
OTONA SALONE / 2024年4月21日 21時30分
-
「室内でも対策必須」55歳美肌プロの鉄壁UVケア、美容家が“推す”日焼け止め7選
週刊女性PRIME / 2024年4月21日 8時0分
ランキング
-
1「5年間の"ポイ活"で645万獲得」主婦の驚く稼ぎ方 稼いだポイントで家族旅行して家もゲット!
東洋経済オンライン / 2024年5月12日 12時0分
-
2月収50万円のサラリーマンが“月2000万円稼ぐ”までにやった「たった2つのこと」
日刊SPA! / 2024年5月12日 8時53分
-
3「料理に水道水をそのまま使う人」が多い都道府県は? 全国的には約6割が「そのまま使用」
オールアバウト / 2024年5月12日 11時50分
-
4“激安焼肉食べ放題店”の元店員が暴露。「客に“得させないようにする”3つのワナ」
日刊SPA! / 2024年5月8日 15時54分
-
5男性の7人に1人「尿路結石」一度かかると厄介な訳 体外に自然に出る結石の大きさは「5mm以下」
東洋経済オンライン / 2024年5月12日 7時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください