ダイエット失敗の理由は何?「ダイエットの落とし穴」テスト
つやプラ / 2019年9月16日 19時30分
占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたの「ダイエットの落とし穴」がわかります。
早速チェックしてみましょう。
■Q.人と待ち合わせをするとしたら、次のうちどこがいい?
(1)駅の改札口
(2)喫茶店
(3)有名スポット
(4)本屋
■解説
(1)「駅の改札口」を選んだあなた
あなたのダイエットの落とし穴は「極端な運動」。ものすごく走り込む日もあれば、まったく動かない日もあるなど、運動にかたよりがあると逆効果です。
無理なくつづけられるプランを立てて、定期的に身体を動かすようにしましょう。
(2)「喫茶店」を選んだあなた
あなたのダイエットの落とし穴は「心理的なこと」。「食事をガマンしてイライラ」「限界がきて暴飲暴食に走る」なんて悪循環には要注意。
無理をせずダイエットをつづけられるよう、自分への「アメとムチ」を上手に使い分けましょう。
(3)「有名スポット」を選んだあなた
あなたのダイエットの落とし穴は「栄養バランスのかたより」。特に、「外食が多い」「コンビニが大好き」「デパ地下グルメに目がない」という場合は要注意。
ダイエット中は、ヘルシーな手作りご飯にトライしてみましょう。
(4)「本屋」を選んだあなた
あなたのダイエットの落とし穴は「日々の悪習慣」。一度付いた習慣はなかなか崩せないタイプなので、甘い物を食べるのが日課だとたいへん。
コーヒーに入れる砂糖やミルクを我慢するなど、小さな積み重ねがダイエットに効果的です。
いかがでしたか? 今回の心理テストではあなたの「ダイエットの落とし穴」をご紹介しました。「なかなかダイエットがうまくいかない!」という方は、参考にしてみてくださいね。
(占術家/伊藤マーリン
雑誌や書籍の占い・心理テストの原稿執筆、WEBやスマホの占いコンテンツ制作などで活躍中。オリジナルのアストロカード®講座を銀座で開催している)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
“秋の風景”の中に見えたものは?【心理テスト】答えでわかる「あなたの生まれ持った才能」
ananweb / 2024年9月20日 20時30分
-
お月見の満月はどれ?【心理テスト】答えで分かる「あなたがこの先手にする宝物」
ananweb / 2024年9月13日 20時0分
-
章月綾乃の【運勢を切り開く心理テスト】 第90回 【心理テスト】フルーツ狩りに出かけましょう、誰と行く? - 三択でわかる「この秋のテーマ」
マイナビニュース / 2024年9月11日 6時10分
-
何に見えるかでわかる!【心理テスト】「あなたが幸運を逃す理由」
ananweb / 2024年8月31日 20時0分
-
何に見えるかでわかる!【心理テスト】「あなたの足を引っぱる人」
ananweb / 2024年8月29日 20時0分
ランキング
-
1「ぜんたーい、止まれ!」その入場行進なんのため? 元体育主任が語る、運動会で廃止すべきこと3つ
オールアバウト / 2024年9月20日 20時35分
-
2メルカリで「マイナス評価」が1つでもあったら売れなくなる? 購入を敬遠される可能性も……
オールアバウト / 2024年9月20日 20時40分
-
3「SHOGUN」エミー賞受賞を喜ぶ人と抵抗ある人 日本人がアメリカで最多受賞した本当の理由
東洋経済オンライン / 2024年9月20日 13時0分
-
4「高齢者に炭水化物は毒」は大ウソである…長寿国では「パン、そば、うどん」をもりもり食べている事実
プレジデントオンライン / 2024年9月20日 15時15分
-
53COINSの高級ドライヤー、めちゃ軽くて手が疲れにくくていいけど……
女子SPA! / 2024年9月19日 15時45分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください