体の芯から末端までポカポカに!温活効果を上げる入浴剤3選
つやプラ / 2020年2月15日 21時30分
冬は冷えやすい女性にとってつらい季節ですよね。体温が下がると免疫力も下がりやすいため、美容と健康のために「温活」をしている方も多いのではないでしょうか。
温活のなかでも手軽でつづけやすいのが、お風呂です。湯船に浸かると、冷えきった身体が芯から温まります。
美容ライターの筆者が、温活におすすめの「身体を芯から温める入浴剤」を3つご紹介します。
■お風呂で温活
毎日入るお風呂ですが、忙しさのあまりシャワーだけ、もしくは湯船に浸かってもすぐに上がってしまうという人も多いようです。手足が冷える場合、お風呂にゆったりと浸かることで冷えが軽減されて、とてもラクになります。
さらに、入浴効果を高める入浴剤を使えば身体がポカポカと温まり、手足の指先が冷えて眠れないという夜も少なくなるでしょう。
■「身体を芯から温める入浴剤」3選
(1)メディテーションバスα/アユーラ
ボトルの色はグリーンですが、中の液をお湯に混ぜると白濁した色に変化します。よく振ってから使う2層タイプの入浴剤で、ボトルの横に一回分の目盛りが刻んであるので便利です。
湯気とともに浴室がアロマティックハーブの香りに包まれ、ゆったりとした呼吸を意識すれば、日々のストレスからも解放されるでしょう。足の冷えやむくみが気になる時は、足浴の際にも使ってみてください。
(300ml 税抜価格1,800円/700ml 税抜価格4,000円)
(2)クナイプ バスソルト ユズ&ジンジャーの香り/クナイプ
血行を促す「ユズ」と発汗作用のある「ジンジャー」の天然植物成分が配合されており、さわやかななかにもスパイシーさが感じられる香りです。
また、地下460mに眠る2億5000万年前の古代海水を精製した天然岩塩を使用しており、ミネラルが豊富です。寒い冬でもしっかりと汗をかきたい時に使いたいバスソルトです。
(50g 税抜価格150円/850g 税抜価格2,400円)
(3)エピュール レモングラス&ゼラニウムの香り/バブ
超微細炭酸とエプソムソルトが配合されています。エプソムソルトとは、名前に「ソルト」とついていますが塩ではなく、硫酸マグネシウムという成分です。
繊細な泡とマグネシウムが入浴効果を高めて、身体をポカポカと温めます。また、保湿剤(ハーブエキス・オイル)も配合してあるので、乾燥が気になる時にもおすすめです。
レモングラスとゼラニウムの天然ハーブの香りと、澄んだ緑色のお湯に、気分もリフレッシュします。
(50g/400g ノープリントプライス)
温活は「温めること」と「冷やさないこと」が大切です。お風呂で身体を温めてルームソックスを履いておけば、ベッドに入るまで足先を温かく保つことができます。ぜひ、活用してくださいね。
(美容ライター/コスメコンシェルジュ/ナチュラルビューティスタイリスト 稲毛登志子
日本化粧品検定1級を取得後、複数のwebメディアで記事を執筆。「女性はいつでも、いつまでも輝き続けられる」をモットーに情報を発信中。)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
楽天お買い物マラソンのお得な「0のつく日」に、LINEから抽選で3名に追い焚きできるバスソルト『エプソピア』2個セットをプレゼント!
@Press / 2024年9月20日 8時50分
-
ACTUS|彼女とのより良い朝を。就寝前に特化したアロマセルフケアシリーズ「GOOD AFTERDAY」
IGNITE / 2024年9月11日 23時35分
-
楽天スーパーSALE期間中に、追い焚きができて人気のバスソルト「エプソピア」にフェイシャルマスクとボディミルクがついて、さらに10%OFF!
@Press / 2024年9月3日 10時10分
-
自然に眠気を引き起こす!? 快眠に導く“お風呂&シャワーTips”
ananweb / 2024年8月30日 20時30分
-
追い焚きもできる完全無添加のバスソルト『エプソピア』のボックスギフトが、敬老の日までポイント10倍!
@Press / 2024年8月25日 10時10分
ランキング
-
1「高くても低くてもダメ」血糖値の正しい整え方 人格破綻まで招きかねない「低血糖」の恐怖
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 17時0分
-
2どんな時にスマホを買い替える? 3位スペック不足を感じた時、2位故障した時…1位は?
まいどなニュース / 2024年9月23日 16時0分
-
3健康診断の数値が改善する7つの習慣とは…いわき市で糖尿病の専門医師が解説・福島県
福島中央テレビニュース / 2024年9月23日 14時31分
-
4痛くて腕が上がらない…【医師監修】五十肩という思い込みには要注意!痛みの原因と病状セルフチェック
ハルメク365 / 2024年9月23日 11時50分
-
5コーヒーよりもはるかに効果的…88歳医師が「長生きしたいならこれを飲むべき」と強く勧める"飲み物"
プレジデントオンライン / 2024年9月23日 15時15分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください