お家時間で贅沢美容!気分が上向く美肌に導くセルフケア5つ
つやプラ / 2020年4月19日 19時30分
![お家時間で贅沢美容!気分が上向く美肌に導くセルフケア5つ](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/lar/lar_228626_0-small.png)
外出自粛や通勤などの移動が減り、時間に余裕ができた人も多いようです。この期間を活用してさらに美肌になれるよう、有意義に過ごしてみませんか?
コスメコンシェルジュの筆者が、スペシャルケアや自宅でできるセルフ美容をご紹介します。
■朝の贅沢美容
「仕事がある日の朝は忙しく、休日は予定があってバタバタと出かけてしまう」という人は、朝のスキンケアを短時間ですませていることが多いようです。
時間に余裕のある今だからこそ、朝のケアを特別なものにしてみませんか?
パックをする
朝からパックをして肌の調子がグンと上がると、一日中気分良く過ごすことができます。手軽なシートマスクでもOKですが、少し手間をかけられる場合は炭酸パックをおすすめします。
くすんだ顔が明るくなると、ノーメイクでも肌に自信がつきますよ。
美顔器を使う
使った方が良いとわかっていても、なかなか手が伸びないアイテムが美顔器ではないでしょうか。夜は一日の疲れを感じて面倒になるので、朝一番にとり入れてみましょう。
美顔器を使い続けることで肌が変わっていくと、モチベーションアップにつながります。
■昼の贅沢美容
デスクワークに疲れたら、スキンケアをしてホッと一息入れてみてください。好きな時間にお手入れができるのは、なかなかできない贅沢です。
PC作業中にシートマスク
ノーメイクで過ごす日には、PC作業中にシートマスクでケアをしてみてはいかがでしょうか。
気分がはれない日や作業がはかどらない時には、マスクにキャラの絵が書いてあるユニークなものをとり入れると、自然に笑みがこぼれるでしょう。
ハンドマッサージ
手指の保湿と疲労回復にはハンドマッサージがおすすめです。PC作業や筆記作業を続けることで、手のひらと甲は疲れや緊張感を感じている場合があります。
お気に入りのオイルやクリームでマッサージをすれば、心までほぐれていくでしょう。
■夜の贅沢美容
夜のケアは一日の疲れをとることをメインにしましょう。
ゆっくりお風呂に浸かる
毎日入るお風呂を、汚れを落とすだけでなく、心と身体を癒すための時間と考えて利用してみませんか? まだ少し明るい夕暮れ時にアロマ入浴剤を入れた湯船に浸かれば、非日常的な気分を味わえてリフレッシュできます。
お風呂上りは皮膚が柔らかくなっているため、かかとケアには最適です。かかとのガサガサが無くなるだけで、穏やかな気持ちになれますよ。
家にいる時間を上手に使って、気持ちが上向きになるような美肌を手に入れ、気分よく過ごしましょうね。
(美容ライター/コスメコンシェルジュ/ナチュラルビューティスタイリスト 稲毛登志子
日本化粧品検定1級を取得後、複数のwebメディアで記事を執筆。「女性はいつでも、いつまでも輝き続けられる」をモットーに情報を発信中。)
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