朝食を変えてコロナ太り解消!手軽にできる置き換え食品3選
つやプラ / 2020年6月24日 20時30分
![朝食を変えてコロナ太り解消!手軽にできる置き換え食品3選](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/lar/lar_242507_0-small.jpg)
自宅にいる時間が増え、太ってしまったという方は多いのではないでしょうか。抗糖化美容研究家の筆者が、朝食におすすめの置き換え食品を3つご紹介します。
■朝食におすすめの置き換え食品3選
(1)酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ/スリムアップスリム
アサヒグループ食品が販売する粉末タイプの置き換え食品です。水や牛乳、豆乳などに溶かして飲用します。
ダイエット中に摂取したい「たんぱく質」や不足しがちな「食物繊維」「ビタミン」「ミネラル」に加え、美容ケア成分もバランス良く配合されています。溶かすだけで完成するので、忙しい朝の置き換えに適しています。
(315g 税抜価格2,095円)
(2)健康道場 飲む一膳分カカオプラス/サンスター
サンスターグループが販売する健康ドリンクです。1本当たり80kcalと低カロリーでありながら、玄米一膳分の栄養と「GABA」が摂れるところが特徴です。
GABAはダイエット時のリラックスした状態をサポートする成分です。ほんのり甘さのあるカカオ味で、ベースに豆乳を使用しています。ストレスを感じやすい方におすすめです。
(160g×30本 税抜価格6,000円)
(3)ボタニカル タピオカクレンズ/RIVALAND
RIVALANDが販売するタピオカ入りの置き換え食品です。水、炭酸水、牛乳、豆乳等で割って飲用します。
マンナンタピオカによる「食物繊維」と107種類の「長期熟成植物発酵エキス」、植物性の「乳酸菌」が配合されています。1回毎の小分けパックなので、分量を量る必要はありません。
コーヒー系飲料が好きな方や置き換え時に噛み応えが欲しい方におすすめです。
(全2種 24袋入り セット購入税抜価格15,920円)
気になる商品があれば、ぜひ試してみてくださいね。手軽な置き換え食品を活用して美ボディを維持しましょう。
(薬剤師/抗糖化美容研究家 花田 真理)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
ダイエット中でも間食していいの!?食べても良いおやつの選び方や食べ方をご紹介
楽天レシピ デイリシャス / 2024年7月18日 9時0分
-
クレオパトラも好んだ【モロヘイヤ】の絶品スープレシピ15選〜和洋中と味付けいろいろ!
Woman.excite / 2024年7月17日 6時0分
-
『食べ痩せ』ダイエット 【松田リエ監修】飲むだけで痩せて・健康に・綺麗になる!全てにこだわった“贅沢なお酢”りんご酢「酢檎夢」を2024年7月1日よりAmazonにて一般発売開始
@Press / 2024年7月1日 11時30分
-
腸活で内側からキレイに KANBINA『美トックス』発売
美容最新ニュース / 2024年6月30日 20時15分
-
「朝の果物」で太りやすくなることはある? 気を付けたい果物の種類と食べ方は【管理栄養士が解説】
オールアバウト / 2024年6月22日 20時15分
ランキング
-
1「ユニクロ・GU・COSのTシャツ」全部買ってわかった“本当にコスパが高い傑作アイテム”
日刊SPA! / 2024年7月17日 18時37分
-
2イケアのモバイルバッテリーに“発火恐れ” 製造不良で一部自主回収…… 海外では事故も発生
ねとらぼ / 2024年7月17日 20時10分
-
31日5分で二重アゴ&首のシワを解消!魔法の顔筋トレ「あごステップ」HOW TO
ハルメク365 / 2024年7月17日 22時50分
-
42024年下半期以降の業種別「倒産発生予測ランキング」発表 1位の業種「48社に1社」が倒産の可能性
オトナンサー / 2024年7月17日 21時10分
-
5なぜ?「N-BOX」新型登場でも10%以上の販売減 好敵「スペーシア」と異なる商品力の改め方
東洋経済オンライン / 2024年7月17日 9時30分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)