ふっくら涙袋が作れる!?若々しい目元になるメイク&エクサ
つやプラ / 2020年11月22日 12時0分
![ふっくら涙袋が作れる!?若々しい目元になるメイク&エクサ](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/lar/lar_281782_0-small.png)
年齢と共に、目元のたるみが気になることはありませんか? メディカル小顔美容矯正士である筆者が、目元のたるみを引き上げて涙袋をぷっくりさせるメイク術と顔の運動をご紹介します。
■目元のたるみを引き上げて涙袋をぷっくりさせるメイク術
(1)目の下のクマをコンシーラーでカバー
ファンデーションを塗った後、目の下のクマが目立つ方は、コンシーラーをクマ部分に塗ります。指を使う場合はスタンプを押すようにトントンと塗り、ブラシの場合は平たいブラシを寝かせるようにして塗ります。
仕上げに空スポンジで馴染ませると、ファンデーションとの馴染みが良くなります。コンシーラーの色はオレンジ系のものを使うと血色感がアップして、自然にクマをカバーすることができます。
(2)涙袋部分にハイライトを入れる
笑った時にぷっくりする涙袋の部分にハイライトを塗ります。フェイスパウダーを使う前に指で涙袋につけましょう。
この時に使うハイライトは、パウダーよりクリームタイプがおすすめです。クリームタイプは保湿力があるため、うるおった目元を演出できますし、密着力も良いので、笑っても目の下のシワが目立ちにくくなります。
(3)ハイライトの下にアイラインを引く
ハイライトのすぐ下に、ペンシルタイプのアイライナーでラインを引きます。
ラインを引いた後に細めのブラシでラインをぼかすと、肌に馴染みやすくなります。この時、淡い茶色のアイライナーを使うと、自然な陰影が作れますよ。
■眼輪筋を鍛える顔運動
眼輪筋を鍛えて涙袋をぷっくりさせる運動をご紹介します。2分でできる内容なので、ぜひ試してみてくださいね。
(1)口をOの状態に開けて鼻の下を伸ばします。その状態で、10秒かけて目を閉じるか閉じないかくらいまで目を細めましょう。目をゆっくり細めることで眼輪筋を刺激する効果が高まります。
この時、おでこにシワがよりやすい方は片手をおでこに当てたまま行ってください。
(2)細めた目をそのまま10秒キープします。眼輪筋をさらに刺激する運動です。
この時、鼻の下を伸ばした状態で行うと、より目の下の筋肉を刺激しやすいです。
(3)10秒かけてゆっくりと目を開いていきます。最後は目を大きく開くことがポイントです。目の周りの血流を良くする効果が期待できます。
(4)(1)〜(3)を3セット繰り返しましょう。
ハイライトとアイラインを組み合わせれば、涙袋を作ることができます。簡単なので、普段のメイクにもとり入れやすいでしょう。また、涙袋をつくる顔運動は、衰えやすい眼輪筋を鍛えるやり方です。目元のリフトアップや眼精疲労改善にも効果が期待できるので、気になった時にこまめに実践してみてください。
(ヘアメイク/美容講師/美容ユーチューバー/ライター/美容師/メディカル美容矯正士/コスメ薬事法管理者 mayu3)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
まぶた&目の下のたるみを改善!老け顔をよみがえらせる表情筋トレ3つ
ハルメク365 / 2024年7月19日 21時0分
-
【50代若返りメイク】オトナ肌にオススメなファンデの塗り方は?
ハルメク365 / 2024年7月19日 18時50分
-
目の下のたるみ・クマの予防ケアとは?【50代からの美容】医師がすすめる「若見え目元」のつくり方
ハルメク365 / 2024年7月13日 22時50分
-
【医師監修】「目袋」をセルフで改善するには?NG食生活3つ&NG習慣6つ
ハルメク365 / 2024年7月4日 22時50分
-
別人級メイクの達人がすっぴんからパーティーメイクすると…… 驚きの大変貌に「めちゃめちゃビジュがいい!」「これはまさしく詐欺」
ねとらぼ / 2024年6月29日 19時30分
ランキング
-
1終電間際、乗客同士のトラブルで車内は「まさに“地獄絵図”」泥酔サラリーマンが限界突破して…
日刊SPA! / 2024年7月22日 8時54分
-
2まるで夜空か海か宇宙。「青」が美しすぎる寒天菓子「空ノムコウ」【実食ルポ&インタビュー】
イエモネ / 2021年5月8日 12時30分
-
3「健診でお馴染み」でも、絶対に"放置NG"の数値 自覚症状がなくても「命に直結する」と心得て
東洋経済オンライン / 2024年7月21日 17時0分
-
412気筒+モーター「EV前夜」のランボルギーニ 6600万円の値札をつけて「レヴエルト」が発売
東洋経済オンライン / 2024年7月22日 12時0分
-
5【マック】ナゲットの持ち方で性格診断できるだと?SNS大盛り上がり「お上品ナゲットタイプだった」「確実に神経質ナゲットタイプ」
東京バーゲンマニア / 2024年7月22日 17時16分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)