大人毛穴を徹底ケア！40・50代のNG／OK毛穴ケア＆メイク

年齢を重ねるとともに目立ってくるのが「毛穴」ではないでしょうか。「ちゃんとケアしているつもりでも手応えを感じられない」「メイクで隠してもすぐに現れるから面倒になった」という声をよく聞きます。

また、テカリやベタつきといった皮脂も、多くの方の悩みのひとつです。

そんな方は、スキンケアやメイクを今一度確認してみましょう。いいと思って行っているスキンケアやメイクは、今の肌悩みに合っていないのかもしれません。

コスメコンシェルジュの筆者が、アラフィフ女性の毛穴・皮脂悩みのNG／OK対策と、おすすめのアイテムをご紹介します。

■大人の毛穴・皮脂悩み対策　スキンケア編

洗顔

NG：洗浄力の強い洗顔料を毎回使う

年齢を重ねることで皮脂量が落ち着いたという人もいれば、いまだにテカリやベタつきが気になる、もしくはここ最近増えたという人もいます。

皮脂の分泌量が多くなる原因は、ホルモンバランスの乱れやストレスなどさまざまですが、皮脂をとり去ろうとして洗浄力の強い洗顔料ばかりを使い続けると、皮脂分泌がさらに増えることがあるため、毎回使うことはあまりおすすめできません。

パッケージに書いてある成分表の目立つ部分に「石けん」や「カリ石けん」、「ミリスチン酸」や「ラウリン酸」と書かれていると洗浄力が比較的強めです。”サッパリしたい時に使う””朝のメイク前に使う”など、肌状態を観察して使うといいでしょう。

OK：酵素洗顔

ゆるんだ毛穴の汚れをオフするには、酵素洗顔がおすすめです。

ディープクリア 洗顔パウダー／ファンケル

こちらのアイテムは、酵素や炭、クレイの力で毛穴の汚れや詰まりをしっかりオフします。洗い上がりはツッパリ感がなく、うるおいも感じられます。

泡立ちがとても豊かなので、洗顔時の肌摩擦も軽減されます。
（30個入　税込価格1,980円）

攻め＆守りの使い分け

NG：同じ化粧品しか使わない

使い続けてきた化粧品は安心感がありますが、肌の状態は年齢に応じて変化していきます。守りのコスメでしっかりとケアをしながら、その時の肌に合う「攻めコスメ」をひとつ投入して、今の肌をよりランクアップしてみませんか？

OK：攻めのコスメを楽しむ

定期的に使用したい攻めコスメのひとつが「炭酸コスメ」です。

メディプローラー CO2ジェルマスク／メディオン

こちらのアイテムは、血行を促してめぐりを良くしながら肌のキメを整えます。

使用する直前にジェルとパウダーを混ぜ合わせて炭酸を発生させるパックで、洗い流したあとの肌はもちもち・つるんとしています。攻めコスメは肌状態が安定しているタイミングで使用してくださいね。
（6回分　税込価格10,120円）

マッサージ

NG：自己流で力任せ

適度なマッサージは、血行促進効果が得られるので「たるみ毛穴」などに有用性があります。けれど、強い力で肌をこすってしまうようなマッサージは、肌に負担がかかります。

マッサージの際に顔の表情が動いてしまうようなら、それは力が強過ぎます。大切なものにやさしく触れるようなイメージで肌を扱ってくださいね。

OK：プロの手や美容家電に頼る

エステなどプロの手でマッサージをしてもらうと、マッサージの力加減が体感できて勉強にもなります。また美容家電を購入してセルフマッサージをするのもおすすめです。

ReFa CARAT／ReFa

こちらのアイテムはマルチアングル構造のローラーを採用していて、顔や身体にぴたっとフィットし、深くつまんでマッサージすることができます。

ちょうどいい強さになるように設計されているため、とても効率的です。
（税込価格26,180円）

■大人の毛穴・皮脂悩み対策　メイク編

下地使い

NG：悩みが複数あっても下地は一つだけ

40〜50代になると肌悩みが増えていく一方だと思います。それなのに、ひとつの下地だけで肌悩みすべてをカバーしようとしていませんか？

下地は、ファンデーションを塗る前に肌を整える大切な役割を担っています。お気に入りのファンデーションが合わなくなったかなと感じたら、下地使いも見直してみましょう。

OK：パーツごとに使い分ける

アラフィフ女性の肌悩みで圧倒的に多いのが、皮脂と乾燥によるメイク崩れです。

小鼻やおでこなどの皮脂が出る部分のみ、皮脂抑制効果のある下地を使用しましょう。乾燥が気になる部分には、保湿タイプの下地を使って塗り分けることをおすすめします。

スキンスムーザー PW／m.m.m

こちらのアイテムは“塗るあぶらとり紙”と呼ばれていて、皮脂や毛穴が気になるところに塗り込むだけでさらさらの肌になります。

保湿成分も配合されているので、カピカピ肌になることもありません。
（8.5g　税込価格3,520円）

UVウルトラフィットベースEX／セザンヌ

こちらのアイテムは高保湿下地なので、乾燥を感じる部分も長時間うるツヤ肌を保てます。下地を使い分けるのはほんの少し手間がかかりますが、メイクしたてのようなきれいな状態が続きますよ。

低価格で、カラーバリエーションも3種類あるので、気軽にトライできます。
（画像カラー：01 ライトブルー　全3色　30g　SPF30 PA＋＋　税込価格748円）

メイク直し

NG：いきなりファンデーションを塗る

メイク直しをする際、浮いてきた皮脂をとらずにそのままファンデーションを塗ると、毛穴が余計に目立ってしまいます。

ティッシュペーパーなどでやさしく皮脂をとり除いてから、次のステップに進むようにしましょう。

OK：毛穴目立ちには技ありコスメを使う

メイク直しでファンデーションを塗ってからすぐにまた皮脂や毛穴が目立ってしまうのは、ファンデーションに含まれる油分が関係している場合が多いです。

毛穴の目立つ部分の皮脂をとったらメイクの上からでも使えるサラサラ系の下地を塗り、ファンデーションよりも油分の少ないフェイスパウダーをふわりと重ねましょう。そうすると、さらさらの状態が長く続きます。

フェイスエディション（プライマー）フォーオイリースキン／エテュセ

こちらのアイテムは半透明の液体ですが、肌に伸ばすとすぐになじんで毛穴をカバーします。

朝の使用だけではなく、メイクした上からも使えるので便利です。
（税込価格1,320円）

すっぴんメイカー CCパウダー／インテグレート

こちらのアイテムは、淡いピンク色のCCパウダーです。とても細かな粒子が毛穴の凹凸をソフトにカバーするので、肌がきれいに見えます。

お手頃価格だけど化粧持ちも良く、持ち運び用にちょうどいいサイズ感です。
（SPF18 PA＋＋＋　レフィル　税込価格1,210円／ケース　税込価格660円）

ホルモンバランスやストレスなどの影響により、皮脂や毛穴の状態は変化していきます。肌の小さな変化を見逃さないで「あれ？」と気付くことはとても大切です。スキンケアやメイクも年齢に応じて、日々アップデートしていきましょう！

（美容ライター／コスメコンシェルジュ／ナチュラルビューティスタイリスト　稲毛　登志子）