紫外線で白髪が増える!?40・50代がやるべき紫外線対策
つやプラ / 2022年5月21日 19時30分
![紫外線で白髪が増える!?40・50代がやるべき紫外線対策](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/lar/lar_422984_0-small.jpg)
紫外線は、5月ごろから増え出すといわれています。これは、肌だけではなく、髪に関するダメージ&エイジングを加速させる原因につながることを知っていますか?
大人世代になればなるほど、頭皮や髪に無防備に紫外線を浴びることはNG行為です。
ヘアジャーナリストの筆者が、髪の紫外線ダメージとその対策法についてご紹介します。
■紫外線によって髪がさびる!?
夏に降り注ぐ強い「紫外線」。
その対策として日傘や帽子を被ることが推奨されていますが、これは肌だけではなく髪にとってもダメージを軽減させる効果があります。紫外線を浴びすぎると、白髪の発生を早める場合があります。
また、本来は身体を守る働きのある活性酸素が必要以上に増え身体が酸化すると、白髪だけではなく薄毛やキューティクルの損傷など、髪の見た目や健康状態を大きく損ねる原因につながってしまいます。
そのため、肌だけではなく、頭皮や髪にもきちんと紫外線対策をすることが大人世代には欠かせないお手入れといえます。
■紫外線は白髪染めの褪色も早める
強い紫外線を無防備に浴びていると、きれいに染めた白髪染めの褪色も早まってしまいます。また、髪が日焼けすることで髪の「たんぱく質」が変性して色素を分解すると、結果的に赤味のあるにごった髪色になる場合もあります。
「夏は白髪染めがすぐに褪色したりギラついたりする」と感じている人は紫外線が影響しているかもしれないので、きちんとしたUV対策を取り入れることをおすすめします。
■頭皮や髪への紫外線対策としてすぐにできること
紫外線対策についてご紹介します。
まず、最も大事なことは、「直接、紫外線を浴びないこと」。つまり、肌同様に以下のような対策が求められます。
・外出のときは日傘、もしくはつばの広い帽子を被る
・紫外線が多い夏場は、髪専用のUVスプレーなどを用いる
・保湿効果のある頭皮ローションで、うるおいをチャージする
・普段からアウトバストリートメントを使い、髪の保湿をキープする
このように、頭皮や髪をしっかりと保湿し外出時はUVケアをきちんと行う「ケアとブロック」のWプロセスを意識することがポイントです。
■おすすめの紫外線対策アイテム3つ
軽い付け心地のヘアオイルでツヤを保ちながらUVケア
(1)UVカット ヘアオイル/パンテーン
「UVカット・ヴェール」が、360度から降り注ぐ紫外線をブロックします。
ベタつかず、ごわつきフリーのうるツヤ髪をキープします。
(50ml 税込価格1,080円(編集部調べ))
シュッとひと吹きで、髪からつま先までUVをブロック
(2)パーフェクトワン SPエアリータッチUVスプレー/パーフェクトワン
紫外線に反応して「ビタミンC」と「ビタミンE」を放出<するスキンケア成分や、髪にツヤを与えながら枝毛や切れ毛を防ぎ健やかな髪を保つヘアケア成分を配合した日焼け止めスプレーです。
白くならない処方を採用し、ヘアスタイルをキープしたまま使用することができます。
(85g SPF50+ PA++++ 税込価格2,970円)
日焼け対策をしながら、ヘアスタイルをふんわりリセット
(3)セトル ドライシャンプー UVケアプラス/中野製薬
頭皮のベタつきを抑えながら根元をふんわりとボリュームアップさせ、いつでも簡単にリフレッシュできるドライシャンプーです。
UVカット機能がプラスされたので、ヘアカラーや白髪染めの変色や退色予防の効果も期待できます。
(80g SPF33 PA+++ 税込価格2,200円)
白髪の原因はさまざまですが、紫外線対策をすることで白髪予防だけではなく、髪のごわつきや薄毛からも髪を守ることにつながります。なので、結果的に髪全般のエイジング対策となります。
簡単にできるうるおい補給とUVケアで、夏のダメージをスマートに回避していきましょう。
(ヘアライター&ヘアジャーナリスト 小澤 佐知子)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
髪の日焼け対策をしている女性はわずか39.3%!美髪を守る紫外線対策がシャンプーで実現【髪の日焼けに関する調査】
PR TIMES / 2024年6月30日 15時45分
-
適切なヘアカラー・白髪染め頻度って?美容師監修!“長持ちする染め方”5つも紹介!
ハルメク365 / 2024年6月29日 18時50分
-
ダメージを感じていながら、ケアをしていない人は9割も!AGAセルフケアブランド「HIX」、頭皮と髪の紫外線・日焼け予防対策に関するアンケート調査を実施
PR TIMES / 2024年6月27日 11時45分
-
美容室EARTHから髪の日焼け止め『アースハート プロテクト UVスプレー』登場
美容最新ニュース / 2024年6月23日 20時15分
-
美香さんが絶対避ける「髪の老化を招く」大敵とは?白髪対策の頻度と愛用品10選も聞きました!
OTONA SALONE / 2024年6月15日 10時30分
ランキング
-
1「大正製薬の広告炎上?」怒る人は本当に多いのか 企業はネットでの批判に翻弄されるべきではない
東洋経済オンライン / 2024年7月5日 18時40分
-
2ワークマンの「暑い日に履きたい、通気性抜群のシューズ」3選 980円の「ボーンサンダル」はカワイイ&歩きやすい
Fav-Log by ITmedia / 2024年7月4日 5時55分
-
3宝くじに当たる「確率」ってどれくらいなの?
オールアバウト / 2024年7月5日 21時40分
-
4不倫相談士は見た 第2回 PTAは不倫の温床? 恋に狂った妻には届かない“ダブル不倫の絶対ルール”とは
マイナビニュース / 2024年7月4日 16時0分
-
5【早期発見のために】乳がん、大腸がん、肺がん、子宮がん、胃がん、食道がん…“予兆”の可能性がある「体からの警告」
NEWSポストセブン / 2024年7月5日 16時15分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)