ダイエット中に◎低糖質なシャトレーゼのおやつ4選

業務スーパー、コストコ、ダイソー、ユニクロなどと並んで、注目を集めている「シャトレーゼ」。低糖質のアイスやケーキなど、美味しいのに太りにくいと話題の商品が人気です。

ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、ダイエット中の人におすすめの「シャトレーゼの低糖質おやつ」をご紹介します。

■シャトレーゼの低糖質おやつがおすすめな理由

ダイエット中のスイーツは、もちろんさけたいもの。それは、糖質が多いからです。糖質をたくさん摂ると食後の血糖値が急上昇するため、太りやすくなります。

その点、シャトレーゼの低糖質おやつは、高糖質の小麦粉や砂糖の代わりに「大豆粉」や「食物繊維」、体内での吸収が穏やかな「マルチトール（還元麦芽糖）」や「ノンカロリー甘味料」を使っています。そして、食べても罪悪感がないというのも外せないメリットですね。

■通販でも購入可能！お財布にやさしい価格帯

シャトレーゼの低糖質おやつは、店舗まで足を運ばなくても手軽にネット通販で買うことができます。また、価格も通常のスイーツと変わりません。

無理なく取り入れることができるので、気軽に楽しめるのもうれしいポイントです。

■ダイエット中に食べたいシャトレーゼのおやつ4選

(1)糖質72％カットのスフレチーズケーキ

糖質を5.2gに抑えながらも、チーズのコクやスポンジ生地の細やかさが楽しめるスフレチーズケーキです。濃厚な味わいで、食べ応えも十分。

レモンの風味もさわやかで、チーズケーキ好きの方も満足できるでしょう。カロリーもわずか156kcalです。
（税込価格270円）

(2)糖質82％カットのプリン キャラメルナッツクリーム

糖質が2.6gしか入っていないことにもおどろきますが、キャラメル味でナッツ入りのクリームの味わい深さも魅了的です。甘さもほどよく、リピートしたくなる味でしょう。

カロリーが135kcalと抑えられているのも嬉しいですね。
（税込価格172円）

(3)糖質85％カットのショートケーキ

糖質わずか5gで、カロリーが252kcalのショートケーキです。

スポンジには大豆粉が使われていますが、大豆特有のクセは感じません。イチゴのフレッシュ感も相まって、存分にスイーツを満喫したと思える味です。
（税込価格280円）

(4)糖質86％カットのどらやき

ダイエット中にあんこを欲する方にはとてもおすすめの商品で、糖質が5.3g、カロリーは106kcalです。

白州名水の煮汁を使用した小豆はうま味がしっかりと感じられ、和菓子好きもきっと納得の味でしょう。
（税込価格172円）

ダイエットに成功する方ほど、かしこくスイーツを楽しんでいると思います。それは、ストレスを上手に解消できているからです。シャトレーゼのおやつを活用して、ハッピーに美ボディを手に入れてくださいね。

（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）