みるみる肌が若返る！？40・50代が使うべきシートマスク3つ

ホルモンの変化が起こりやすい40・50代は、紫外線が強い時期や季節の変わり目ともなれば、丁寧なお手入れが欠かせません。

とはいえ、「忙しくて、そこまでする時間がない！」という人も多いのではないでしょうか？

エステティシャンの資格を持つ筆者が、40・50代にシートマスクがおすすめの理由と、効率を兼ね備えたシートマスク商品をご紹介します。

■シートマスクを使いたい理由

今ではどこの化粧品売り場に行っても見かける大人気のシートマスクですが、気になるのがどんなメリットがあるかですよね。

まずはシートマスクがもたらしてくれる主なメリットを紹介します。

(1)時短ケア

シートマスクのメリットといえば、多くの人が思いつくのが「時短ケア」。

シートを顔に乗せるだけなのでお手軽なうえに、取り外すまでの間に他のこともできて、効率のいいスキンケアができます。

(2)浸透がいい

シートマスクに含まれた水分が一時的に肌の表面をほぐしてくれるため、マスクに含まれた美容成分の浸透がよくなります。

(3)摩擦レス

意外と気づきにくいのが、摩擦レスのメリット。

スキンケアアイテムを肌にのせて伸ばす動作中には、摩擦が起きています。

シートマスクは肌にのせるだけなので、摩擦レスのスキンケアができます。

(4)リラックス

シートに含まれる香りやシートの素材、包まれている感触などにより、シートマスクにはリラックス作用もあります。

■シートマスクの注意点

メリットが多いシートマスクですが、使用方法を守らなければ、メリットも半減します。

使用する際の注意点を紹介します。

(1)推奨時間を守る

美容成分が浸透しやすいからといって、「長時間使用した方がいい」というわけではありません。

シートが乾くほどまで放置すると、肌の水分も奪って、肌が乾燥してしまいます。

シートマスクを使う際は、メーカーの推奨時間を超えないよう気をつけましょう。

(2)使用後はやさしいお手入れを

シートマスクには一時的に肌の表面をほぐす作用があるため、外した後の肌はお風呂上がりのように柔らかく繊細になっています。

そのため、その後のスキンケアでは、いつも以上にやさしく触れることが大切です。

(3)使用頻度は肌に合わせて

忙しくホルモンバランスが変化しやすい40・50代は、肌がゆらぎがちです。

シートマスクの使用後は一時的に肌が繊細になるため、肌状態によってマスクが刺激に感じることもあります。

そのため、最初は数日おきに使用するなど、肌の調子を見ながら頻度を調節するのがおすすめです。

■40・50代におすすめのシートマスクはこれ！

忙しい40・50代におすすめの、筆者厳選のシートマスクを紹介します。

(1)大人の気になる5大肌悩みに！

VC100エッセンスローションEXフェイスマスク／ドクターシーラボ

肌悩みが増える40・50代におすすめの大人向けシートマスク。

1個（20枚入）に、ドクターシーラボで大人気のVC100エッセンスローションEXが1.3本分も入っていて、「乾燥」「ハリ」「キメ」「毛穴（※1）」「くすみ（※2）」といった大人の肌悩みに手軽にアプローチできます。

伸縮性のあるシートは、肌あたりが柔らかく肌に心地よくフィットし、化粧水をたっぷり含んでいても液だれしにくいため、美容成分が無駄なく肌に密着します。

「時間がなくても手を抜きたくない！」という人にぴったりのシートマスクです。
（20枚入り　税込価格2,640円）

※1.乾燥、うるおい不足による、毛穴の目立ち　※2.乾燥、うるおい不足により（キメが乱れ）、くすんで見えること

(2)ゆらぎやすく繊細な肌に！

薬用スキンコンディショナー エッセンシャル ペーパーマスク N〈医薬部外品〉／アルビオン

季節の変わり目やホルモンバランスなどにより、肌のゆらぎを感じやすい40・50代におすすめのシートマスク。

薬用有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」と、国産のハトムギの品種「北のはと」から抽出した保湿成分（※）を配合し、肌のコンディションを整えて健やかな肌へと導いてくれます。

コットン生まれの保水性と密着性に優れたシートが、繊細な肌に優しくフィットします。

ベタつきのないサラッとした使用感なので、季節問わず、メイク前の朝も使いやすいシートマスクです。
（14ml×8枚入　税込価格3,300円）

※ハトムギエキス（ヨクイニンエキス）、ハトムギオイル（油溶性ヨクイニンエキス）／共に保湿成分

(3)先端美容成分で美肌をキープ！

ルルルン ハイドラ EX マスク／ルルルン

先端再生医療と美容医療に着目した、デイリーエイジングケア（※4）ができるシートマスク。

日本製「エクソソーム（※5）」×「グルタチオン（※6）」といった、美容愛好家たちにも人気のある先端再生テクノロジー発想の美容成分を配合し、うるおいハリのあるツヤ肌へと導いてくれます。

「ルルルン ハイドラ EX マスク」に使用されているメルティーフィールシートは、なめらかな肌触りと優しい密着感のあるリッチなテクスチャー。

肌コンディションが変わりやすい40・50代でも毎日使いやすいシートです。
（7枚入　税込価格880円／28枚入　税込価格2,640円）

※4.年齢に応じたお手入れのこと　※5.ヒト脂肪由来間葉系細胞エクソソーム／整肌成分　※6.グルタチオン、アルブチン、レシチン／整肌成分

手軽なのにしっかりお手入れができるシートマスクは、忙しい毎日を送る40・50代におすすめの美容アイテムです。毎日頑張る自分へのご褒美として、ぜひ取り入れてみてくださいね。

※各商品の情報は記事公開時のものです。

（ヘルス＆ビューティーコンシェルジュ　西川美佐子）