ちょい足しコーヒーでキレイになる!おうちカフェレシピ4つ
つやプラ / 2016年10月1日 12時0分
10月1日は「コーヒーの日」です。ホッと一息入れたいときに、コーヒーを選ぶ方は多いのではないでしょうか。コーヒーに含まれるコーヒーポリフェノールには、メラニンの生成を抑える働きや脂肪の燃焼をうながす働き、血液の健康を守る働きなどがあります。適量を守って飲めば、コーヒーは美容と健康に役立つ飲みものです。さらにひと工夫、ビューティー食材をプラスして、おうちカフェを楽しんでみませんか?
■寒い朝に!スパイシーソイカフェ
スパイスには、身体を内側から温める働きがありますから、寒い朝や冷えが気になる時におすすめです。
<材料>
豆乳
チャイ用スパイス(ガラムマサラでも可)
コーヒー
<作り方>
豆乳にチャイ用スパイスを加えて温め、香りが移ったら漉し、コーヒーと合わせて出来上がり。
■シュガーフリーでも満足感バッチリ!アーモンドミルクでカフェオレ
アーモンドの優しい香りと甘味で、お砂糖なしでも充分満足できる味になります。
<材料>
アーモンドミルク
コーヒー
<作り方>
アーモンドミルクを温め、コーヒーと合わせて出来上がり。
■スイーツの代わりに!ダークチョコ・カフェ
チョコレートの原料であるカカオには、気持ちをリラックスさせる働きや、血流をスムーズにする働きなど、美容と健康に役立つ働きがあります。カカオたっぷりのダークチョコレートをコーヒーに溶かせば、ビューティーなチョコレートカフェが出来上がります。
<材料>
ダークチョコレート
コーヒー
<作り方>
ダークチョコレートをコーヒーに溶かして出来上がり。
■3時のおやつに!ココナッツミルクで作るアフォガート
砂糖を使わずにできる、甘くてコクのあるスイーツです。
<材料>
バナナ 1本
ココナッツミルク 50cc
エスプレッソ(普通のコーヒーでもOK)
<作り方>
1.バナナとココナッツミルクをミキサーでなめらかになるまで撹拌して、冷凍庫で冷やし固めます。
2.1のアイスクリームにエスプレッソをかけて出来上がり。
そのまま飲んでも美味しいコーヒーですが、ひと手間加えることでさらに美味しく、そしてビューティーな飲みものに変わります。ぜひ、試してみてくださいね。
(美養フードクリエイター 岩田まなみ)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
夏休みに子どもといっしょに【材料3つでできる簡単おやつ20選】誰でも手軽に作れるものばかり!
Woman.excite / 2024年7月9日 21時0分
-
先行販売から注目で爆売れしてます! 元スタバ店員が教える「今しかない新作ドリンク」
ananweb / 2024年6月29日 18時0分
-
最大77円もお得◎ スタバの「ワンカスタマイズ無料」タンブラー割はいつまで?話題のアイデア5選をレビュー
isuta / 2024年6月27日 12時0分
-
チェリーとチョコ、パイナップルとスパイス…気鋭の女性パティシエの繊細で華やかなパフェをいち早く
CREA WEB / 2024年6月26日 11時0分
-
【koe donuts】ヴィーガンジェラートなど有機・無添加の厳選素材を使用・健康と環境にやさしいプラントベースのドーナツが新登場!
PR TIMES / 2024年6月25日 11時0分
ランキング
-
1「ユニクロ・GU・COSのTシャツ」全部買ってわかった“本当にコスパが高い傑作アイテム”
日刊SPA! / 2024年7月17日 18時37分
-
2イケアのモバイルバッテリーに“発火恐れ” 製造不良で一部自主回収…… 海外では事故も発生
ねとらぼ / 2024年7月17日 20時10分
-
31日5分で二重アゴ&首のシワを解消!魔法の顔筋トレ「あごステップ」HOW TO
ハルメク365 / 2024年7月17日 22時50分
-
4去勢された「宦官」は長寿集団だった…女性の寿命が男性よりもずっと長い理由を科学的に解説する
プレジデントオンライン / 2024年7月18日 8時15分
-
5なぜ?「N-BOX」新型登場でも10%以上の販売減 好敵「スペーシア」と異なる商品力の改め方
東洋経済オンライン / 2024年7月17日 9時30分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください