年度末の疲れにおすすめのリフレッシュ法がわかる心理テスト
つやプラ / 2017年3月29日 19時30分
年度末を迎え、やるべきことが山積みで大忙しの方や、仕事が溜まってお疲れの方もいらっしゃるでしょう。今回の心理テストでは、年度末におすすめのリフレッシュ方法がわかります。早速チェックしてみましょう!
■Q.友達が落ち込んでいます。あなたならどうやってなぐさめますか?
1.黙って話を聞く
2.楽しい場所へ連れ出す
3.元気になれるアドバイスをする
4.叱咤激励する
■解説
1.「黙って話を聞く」を選んだあなた
人の気持ちに敏感で優しいあなた。センシティブな分、心労を溜め込んでしまうこともあるでしょう。そんなあなたにピッタリな年度末のリラックス方法は、静かな時間を過ごすこと。1日30分でも、ひとりで好きなことをして過ごす時間を確保しましょう。公園を散歩したり、ヒーリング音楽を聴いたりするのもおすすめです。
2.「楽しい場所へ連れ出す」を選んだあなた
フットワークが軽くて頭の回転が早いあなた。退屈な状況が苦手なタイプなので、少しくらい忙しい方が好調かも。そんなあなたにピッタリな年度末のリラックス方法は、ウィンドーショッピング。お気に入りのお店をのぞいてみましょう。春の新作ファッションや楽しい雑貨をチェックして、新鮮な刺激を取り入れてみて。
3.「元気になれるアドバイスをする」を選んだあなた
いつもきちんとしていて真面目なあなた。緊張感が続いて、疲れが溜まりやすいでしょう。そんなあなたにピッタリな年度末のリラックス方法は、体のコリをほぐすこと。整体、マッサージ、リフレクソロジーなどの施術を受けてみましょう。体の疲れが和らげば、自然に気持ちも軽くなるでしょう。
4.「叱咤激励する」を選んだあなた
情熱的でアクティブなあなた。頑張り過ぎてキャパシティーオーバーになることも多いでしょう。そんなあなたにピッタリな年度末のリラックス方法は、好きなことに没頭すること。忙しいスケジュールの合間に趣味やスポーツを楽しんだり、おいしいものを食べに行ったりしてみて。夢中で楽しむことがリラックスにつながるでしょう。
いかがでしたか? 年度末の慌ただしい時期でも「忙中閑あり」。積極的に自分を癒やし、リラックスする時間をつくりましょう。今回の心理テストが、怒涛の年度末を乗り切るヒントになれば幸いです!
(占術家/伊藤 マーリン)
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