抗酸化力抜群!「マヌカハニー」がエイジング世代にピッタリの理由
つやプラ / 2014年11月21日 20時0分
「マヌカハニー」という名前をみなさん、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。一般的なハチミツと比べるとお値段も高いマヌカハニーですが、他には含まれない独特の成分が含まれ、エイジング世代はもちろん、お子さまの健康にも役立ちそうですよ。
■マヌカハニーとは?
マヌカハニーとは、ニュージーランドに自生するフトモモ科のマヌカの木から採取したハチミツ。ニュージーランドの原住民マオリ族の人たちはマヌカの葉や樹皮を、病気や怪我の治療に使っていたそうです。マヌカとはマオリ族の言葉で「復活の木」、「癒しの木」という意味とのこと。
■マヌカハニーがおすすめな理由3つ
(1)抗酸化力
マヌカハニー独特の成分「シリング酸メチル(SAME)」は、活性酸素を除去する抗酸化作用が認められています。活性酸素は私たちの身体の中で常に発生し、形を変え“強い毒性のある活性酸素”に変化。SAMEは、身体の中で最初に発生する活性酸素を除去し、この“強い毒性のある活性酸素”の発生を抑える力に優れると考えられているのです。これはマヌカハニー独特の成分ですから、エイジングケアにおすすめなのです。
(2)抗菌力
マヌカハニーには、「メチルグリオキサール(MGO)」という抗菌作用の強い成分が豊富に含まれています。ハチミツはもともと糖度が高く、浸透圧により菌が死滅する抗菌作用がありますが、マヌカハニーはMGOが豊富なため薄めて使っても抗菌力をキープ。一般的なハチミツに含まれるMGOは1kgあたり5mg以下なのに対し、マヌカハニーには100-800mgのMGOが含まれるものも。MGOは、ピロリ菌やサルモネラ菌、大腸菌など様々な菌に有効なのですが、虫歯や歯周病の原因となる菌にも効果を発揮するそう。マヌカハニーを水に薄めてうがいをすれば、風邪のウィルスや虫歯も予防できて一石二鳥! しかしマヌカハニーの抗菌力は、牛乳に溶かすと抗菌力を失ってしまうそうですから注意しましょう。
(3)腸内環境美化
マヌカハニーは腸内の善玉菌を増やして悪玉菌を減少させて善玉菌優勢にする効果も、各種の研究で認められているとのこと。腸は第二の脳とも呼ばれ、身体だけでなくココロの健康にも関わる大切な場所。甘くて美味しいハチミツで、身体もココロも健康になれるのは嬉しいですね!
老若男女を問わず、健康を守るマヌカハニー。ぜひ、毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか。
(美養フードクリエイター岩田麻奈未)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
紫外線を浴びる季節に。ブロッコリー多糖体エキス、他の野菜と比べても活性酸素消去能が高い! ~生のブロッコリーの7倍、玉ねぎの32倍~
PR TIMES / 2024年4月23日 10時45分
-
抗酸化作用、体脂肪増加抑制も…紅茶に期待できる健康効果とは?【紅茶鑑定士が解説】
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年4月19日 10時15分
-
実は腸活フードだった!?「冷凍ブルーベリー」の効果的な食べ方4つ
つやプラ / 2024年4月14日 12時0分
-
花粉症になりやすい人の特徴は? 医師が教える“症状の軽減につながる食生活”
PHPオンライン衆知 / 2024年4月8日 11時50分
-
あなたの腸に足りないのはどんな菌? 元気で若々しい人の腸に多い“5大長寿菌”とは
ananweb / 2024年4月6日 19時0分
ランキング
-
1スターバックス、8日から“人気フラペチーノ”が復活 「絶対に買いに行く」と意気込む声が続出
Sirabee / 2024年5月3日 4時0分
-
2コンビニは「前向き駐車」すべき? なぜ「バック駐車」は推奨されない? “納得の理由”と守らなかった際の「悪影響」とは
くるまのニュース / 2024年5月2日 17時10分
-
3国産米100%なのに「グミ食感」って...どういうコト? 老舗おせんべい屋さんが作った謎のお菓子を食べてみた
Jタウンネット / 2024年5月4日 17時0分
-
4ゴミ屋敷「"開かずの間"を開けてみた」驚愕の顛末 結婚相手にも秘密だった自宅をついに片付けた
東洋経済オンライン / 2024年5月4日 13時0分
-
5映画「もののけ姫」の映えスポットで撮影した女性の投稿に大反響! 「言われなくても生きそう」「無敵感がすごい」
よろず~ニュース / 2024年5月2日 15時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください