ダイエット中でも◎!都内の“グルテンフリー”アイス店3つ
つやプラ / 2017年7月24日 12時0分
何かと健康志向の現代人に選ばれているレストランやカフェ、スイーツ店には、美味しくて身体に良い健康的なメニューや商品が置かれています。
最近では、甘いものや炭水化物を控える糖質制限メニュー、グルテンフリーのメニューやスイーツなどは増えています。
そこで今回は「小麦粉、白砂糖、添加物」を一切使わないグルテンフリーの美味しいアイスクリーム店をご紹介します。
■グルテンフリーとは?
グルテンは、小麦粉や大麦、ライ麦などに含まれる穀物の胚乳から生成されるタンパク質の一種で、パンやうどん、パスタ、クラッカー、シリアルなどに含まれ、私たちの生活にとても身近なものです。
このグルテンは食物に粘り気を出し、水などに溶けず残ってしまいます。これが問題で、私たちの体内では血糖値を上げる原因の一つにもなっています。
グルテンフリーの食事療法
近年話題になっているのが、グルテンを取らない健康な身体づくり「グルテンフリー」の食事療法です。
欧米では、健康志向の多くの人から支持されているダイエット法。人気の理由は、小麦粉を使わない食事や白砂糖、添加物を極力取らない生活を取り入れると、血糖値が上がりにくいため太りにくいスリムな体型が期待できます。
砂糖や小麦粉、乳製品を使わないアイスクリームは本当に美味しいの? など気になる人は、今回ご紹介するアイスクリーム店を訪れて見てください。
■ダイエット中でも◎なアイスクリーム店
キッピーズココクリーム(千駄ヶ谷)
2010年にカリフォルニアのベニスで生まれた乳製品、大豆、砂糖を一切使わないグルテンフリーのアイスクリーム店。2015年に日本に初上陸しました。オーガニックココナッツをベースに熱処理していない生はちみつで甘さをプラスしたアイスです。熱処理を行わないことで免疫力を高めたり血糖値を安定させたり非常に強力な抗酸化作用を備えています。さっぱりとしたベースのアイスクリームにナッツなどのお好きなトッピングが選べます。
店舗詳細
住所:東京都渋谷区千駄ヶ谷2-6-3 千駄ヶ谷RFビル
電話番号:03-6758-0620
営業時間:11:00~19:30
ポップバー (表参道)
ニューヨーク ウェストヴィレッジ生まれのグルテンフリーのアイスクリーム店。オールナチュラルのスティックジェラートを扱っています。
バニラやチョコレート、ココナッツ、ミックスベリーなど約20種類のジェラートにワッフルコーンやアーモンドなど7種類のアクセントをトッピングできます。自分で好きなようにカスタマイズできるので迷ってしまいますが、見た目が可愛くてテンション上がります。
店舗詳細
住所:東京都渋谷区渋谷2-9-11 インテリックス青山通りビル1F
電話番号:03-6712-5026
営業時間:11:00~20:00
ブラウンシュガーファーストトウキョウオーガニック(明治神宮前)
ココナッツオイルで有名な自然派オーガニックアイスクリーム店。2016年にできたばかりで現在7月末~8月頭リニュアールオープンに向けて準備中(気になる方は直接お店に問い合わせて見てください。)
ジャンク×オーガニックという相対する価値観を組み合わせたコンセプトのお店。グルテンフリー、人工甘味料フリー、着色料もフリーだから、チョコミントが白いんです。少し深みのあるシャーベットのような食感ですが食材によっては濃厚な食感も楽しめます。
店舗情報
住所:東京都渋谷区神宮前3-28-8 1F
電話番号:03-3478-6130
営業時間:11:00~19:00
※昨年より一時休業中でしたが、2017年7月末~8月頭にリニューアルオープン予定
今回は、東京都内で行けるグルテンフリーのアイスクリーム店をご紹介しました。
少々割高ですが、ダイエット中でも気にせず美味しいアイスクリームをたくさん食べたい! という方にはぜひグルテンフリーのアイスクリーム店をおすすめします。
3店舗とも東京都内中心部にあるので、お散歩がてらお出かけしみては。
(リンパ・ハーバリスト/ビューティーヘルスライター 町山 町子)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
【話題沸騰・重版決定!!】メジャーリーガーなども今、注目しているグルテンフリーレシピ『穂高養生園が考える やさしいおやつ』
PR TIMES / 2024年7月2日 10時2分
-
ヴィーガンタルト専門店の都内2店舗に夏限定でかき氷が登場。人気店監修の3種類でおいしくクールダウンしよ!
isuta / 2024年6月30日 15時0分
-
清澄白河「TUTTO」に夏の爽やかジェラート“リモーネ”が新登場!実店舗限定リモーネフェアも同時スタート
isuta / 2024年6月28日 9時0分
-
砂糖一切不使用!バレンタインで大人気だったギルトフリーチョコに夏限定Ver登場
美容最新ニュース / 2024年6月18日 15時15分
-
2024年バレンタイン1位を獲得した砂糖不使用の「ハニーショコラサンド リープ」に夏パッケージ登場!
PR TIMES / 2024年6月11日 10時45分
ランキング
-
110位寝言、6位歯ぎしり、3位常夜灯をつけた…40~60代1012人調査で判明「早死にした人の睡眠特徴ワースト10」
プレジデントオンライン / 2024年7月3日 17時15分
-
2定年後に、見落とすと厄介な出費「3選」とは?
オールアバウト / 2024年7月3日 21時40分
-
3アレルギー表示漏れ→体調不良者発生…… ビアードパパが限定シュークリームの販売を中止「深くお詫び」
ねとらぼ / 2024年7月3日 14時1分
-
4Q. 納豆をより健康的に食べるには、どのような食べ合わせがおすすめですか? 【管理栄養士が解説】
オールアバウト / 2024年7月2日 20時45分
-
5痩せたい人は注目!実は有能なきゅうりの痩せ効果&食べ方
つやプラ / 2024年7月3日 12時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)