かかとのガサつきに◎!特製クリームレシピ&フットケア3つ
つやプラ / 2017年11月24日 12時0分
この時期、乾燥からくるかかとの荒れが気になりますね。お気に入りのストッキングをガサつきのせいで伝染させてしまった日には、泣くに泣けません。
かかとのガサつきを防ぐために「グリセリンカリ液」でお手入れしてみましょう。保湿しながらターンオーバーも整えてくれるすぐれものです!
■「グリセリンカリ液」ってどんなもの?
「グリセリンカリ液」とは、水酸化カリウムとグリセリンを含んだ液体です。保湿力が大変高く、ひびやあかぎれの薬として市販されています。
さらに、このグリセリンカリ液は、角質をやわらかくする効果とターンオーバーを正常にしてくれる効果があるので、かかとのケアにはうってつけなのです。
■お手持ちのフットクリームにひとしずくプラス
「フットケアクリームで欠かさずケアしているのに、今ひとつガサつきが改善しない」のは、古い角質を落とせないまま、クリームを使っているため。
ところが、専用のやすりなどでうっかり落とし過ぎると、かえってトラブルのもとになります。
お手持ちのフットクリームに、グリセリンカリ液を数滴落として使ってみてください。うるおう力が倍増し、朝の忙しいときに、何度もクリームを塗り込む必要がなくなります。
■尿素パックをお試しください
さらにケアしたい方は、尿素を加えて、かかとのパックをお試しください。とても簡単に、しっとり、すべすべのかかとが体感できます!
尿素パックのレシピ
グリセリンカリ液20mlに、尿素小さじ2をよく混ぜ合わせます。これを、コットンにしみ込ませたものをかかとに乗せ、そのまま15分程度おき、はがしてください。
■これからの季節に気を付けたいこと3つ
これから寒さとともに、かかとを取り巻く環境は厳しくなります。日常生活の中でも気をつけたいことを押さえておきましょう。
(1)入浴後はすぐにフットケアを
お風呂上がりはもっとも乾燥が進むときです。なるべく早くフットクリームでお手入れをして、乾燥をくい止めてください。
(2)暖房器具にも要注意
ホットカーペットや床暖房は、足の水分を蒸発させ、乾燥を招きます。ルームシューズを履いて、乾燥から足を守りましょう。
(3)裸足で歩かない
裸足で歩くことで、乾燥も進むうえ、かかとに刺激を与えるために角質がかたく、厚くなりがちです。保湿性のあるシルクのソックスを履くことをおすすめします。
ガサガサのかかとを放置しておくのは、自分を大切に扱っていないことでもあります。こまめなお手入れで、ピンクのスベスベなかかとをキープしていきましょう!
(ウエルネス&ビューティーライター ユウコ
「脂肪燃焼ダイエット」「ハッピーラッキー美人の秘密2」など、これまで4冊の自著を刊行。食、メンタルケアなどを通じて生活と人生の質を高めるメソッドについて、多方面にて執筆中。ブログも毎日更新中。)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
二の腕のぶつぶつ、ワキやデリケートゾーンのニオイ問題…夏のお悩み解決アイテム
ananweb / 2024年6月29日 20時0分
-
サンダルシーズンに向けてやりたい!40・50代がすべきかかとケア
つやプラ / 2024年6月29日 12時0分
-
~肌のザラつき、こすらず、つるん。~ 低刺激処方の“敏感肌用角質ケア導入美容液”「雪肌精 クリアウェルネス マイルドピールケア セラム」を発売
PR TIMES / 2024年6月21日 11時15分
-
敏感肌用 ニュートロジーナ(R) CICAボディローション「VOCE月間コスメランキング」2024年4月カテゴリー3部門で1位を獲得!
PR TIMES / 2024年6月13日 17時45分
-
最高のフットケア体験を提供するASHIオイルクリームが新登場!
PR TIMES / 2024年6月11日 12時40分
ランキング
-
1Q. 納豆をより健康的に食べるには、どのような食べ合わせがおすすめですか? 【管理栄養士が解説】
オールアバウト / 2024年7月2日 20時45分
-
2藤井聡太“八冠再独占”への道 最大の難関は伊藤匠・新叡王への挑戦権獲得、トーナメントでの4連勝が必須
NEWSポストセブン / 2024年7月3日 7時15分
-
318÷0=?物議を醸した小3の宿題に東大生が反応。「教員の力不足」「思考力を磨く良問」などの声
日刊SPA! / 2024年6月30日 15時52分
-
4洗濯用洗剤、計量せず詰め替えパウチから注ぐ人がいるって本当!? メーカー「目分量はNG、原液こぼすと洗濯機が傷むことも」
まいどなニュース / 2024年7月1日 11時44分
-
5訪日観光客がSNSには決して出さない「日本」への本音 「日本で暮らすことは不可能」「便利に見えて役立たない」と感じた理由
NEWSポストセブン / 2024年7月1日 16時15分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)