忙しくてジムに行けない人に！おうちトレーニンググッズ3選

今はジム通いで身体をメンテナンスするのがトレンド。でも、忙しくてジムに行く時間が取れないという人もいるはず。そんなあなたに、おうちで本格トレーニングができるグッズを3つご紹介します！

忙しくてジムに行けない人に！おうちトレーニンググッズ3選

EMSトレーナー〈ウエスト〉ES-WB61／Panasonic　オープン価格

“巻くだけ”でウエスト周りの筋肉へ電気刺激が加わり、引き締めてくれるアイテム。忙しくてトレーニングの時間が取れないあなたにおすすめです。
通勤中や買い物中、家事、ちょっとしたウォーキングをしながら身につければ、より効率的に引き締めることができるのだそう。これなら続けられそうです。

TRAINING MASK／日本創作　オープン価格

ちょっと本格的なトレーニングがしたいあなたにおすすめ。米国では持久力や肺活量、トレーニング効率をUPさせたいアスリートたちの間で人気という「低酸素トレーニングマスク」です。身に着けると、まるで高地での心肺負荷のかかるトレーニングが実現するそう。短時間でより効率的に、自分で強度を調節しながら行えるため、トレーニング上級者にとっては使えるアイテムといえそう！

ドクターエア3Dスーパーブレード S・エクササイズ／ドリームファクトリー　￥59,800（税込）

乗るだけでエクササイズができるから、おうちがトレーニングルームに！　乗るとブルブルと細かな振動が体の余分な部分にアプローチし、体幹を鍛えられるのだそう。好きな音楽データの入ったUSBを差し込めば、リズムに合わせて振動が変化するというのは嬉しいですね。

「おうちトレーニング」といえば、続かないのも悩み。でもこの3つのアイテムがあれば続きそう！　ぜひ夏に向けて引き締まったボディをおうちで作ってみませんか？

※価格は全て編集部調べ

（LBR編集部）

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【参考】
※EMSトレーナー〈ウエスト〉 ES-WB61 – Panasonic
※日本創作
※ドクターエア3Dスーパーブレード S・エクササイズ – DOCTOR AIR （ドクターエア）