美しいツヤ髪を手に入れるためのヘアケアまとめ

LBR - Life & Beauty Report / 2014年12月21日 20時0分

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お肌が乾燥する冬、髪だって同じこと。イベントの多い年末年始に、パサパサ、ゴワゴワな髪では、気分も上がらない! 今回のLBRでは、過去の人気記事の中から、自分でできる美髪キープのコツをまとめてご紹介します。輝きを放つ極上のツヤ髪で、みんなの視線を独り占めしちゃいましょう!

■今日からできる!キシキシ髪を解消するたった4つの簡単テク

たった0円でできちゃう、簡単なケア方法を4つご紹介します。

(1)シャンプーの前に、手ぐしや目の粗いブラシで髪のもつれを解消する

(2)トリートメントの回数を増やして髪のパサつきを修復

(3)きちんとシャンプーを泡立て、何箇所かに分けて塗布し有効成分を浸透させる

(4)シャンプーを終えたらすぐに乾かして、摩擦などから髪を守る

特別なことをしなくても、毎日のちょっとしたケアでツヤ髪をゲットできますよ!


■誰も教えてくれなかった!「傷んでしまった」髪にツヤを取り戻す4つの極意

一度傷んでしまうと、なかなか修復するのが難しい「髪」。なんと、20~30代の女性の約70%が、自分の髪について悩みを持っているのだとか。そこで、美しい髪づくりにおける4つの極意をご紹介します。

(1)加水分解コラーゲン、加水分解シルク、ヒアルロン酸、アミノ酸など、タンパク質が豊富なヘアケアを選ぶ

(2)キューティクルをコーティングしてくれる、セラミド、CMC(細胞膜複合体)、NMF(天然保湿因子)といった成分が配合されている商品を選ぶ

(3)シャンプー時には頭皮をマッサージして皮脂の詰まりを解消

(4)頭皮に栄養を行き届かせるには、ゴマやオリーブオイル、大豆製品やお肉、魚介類などのタンパク質を摂取


■肌がキレイでも髪がイマイチじゃ台無し!「ツヤ髪美人」がしているたった5分の新習慣

ただでさえ頭皮の脂分が気になるのにその上にさらにオイル?と疑問に思っていらっしゃる方もいるのでは。実は、オイルマッサージの目的は、シャンプーでは落としきれない地肌の汚れを落とすことなのです。また、毛穴に詰まった汚れを落とすと同時に、頭皮の血行を促すので“ゴワゴワ肌”の改善も期待できるのです。


普段のシャンプーにプラス5分でできる簡単ヘアオイルマッサージ

(1)頭皮の皮脂をオイルで溶かして洗い流すイメージで、指の腹で優しく円を描きながらくるくるとマッサージ

(2)毛流れに逆らって、皮膚を引き上げるようマッサージすることでさらに血行促進されると同時に顔のたるみ予防にも。

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