双子出産後、体力が戻らず最低限の生活も過酷 「産後の入院期間短すぎない？」共感の声多数

■退院しても日常生活が送れない……

　産後の入院期間の理想を描いたマンガ「産後の入院　こうなればいいのに」が、Instagram1000以上の「いいね」を集め話題となっています。双子を出産後、体力の回復もままならないまま退院の日を迎えた女性。退院後の生活は思ったより過酷で……という内容で、「大賛成です」「退院早いですよね」「私は退院後、再入院しました」などの声があがっています。

　このマンガを描いたのは、ワーキングマザーのあやかさんです。Instagramやブログ「双子育児の方程式」で双子育児の体験談などのマンガを発表しています。あやかさんに、作品についてのお話を聞きました。

ーーマンガを描き始めたのは、いつごろからでしょうか？

　小学生の頃からマンガを描くことが好きで、高校まで描き続けていました。その後、マンガから離れていましたが、子育てをしていて双子育児について発信したいと感じ、Instagramでマンガを描き始めました。

ーー今回のマンガを描いたきっかけを教えて下さい。

　フォロワーさんとのやりとりのなかで、産後の体力回復時期に、大変な思いをされている方が多いことに気が付きました。自分のことを振り返っても、退院後は最低限の日常生活を送ることすら困難でした。産後にこんな環境があるといいなと思って、マンガにしました。

ーー退院後、何が一番大変でしたか？

　やはり体力の回復が遅かったことです。シャワーを浴びたりトイレに行ったり、最低限の生活をするだけでも疲れて吐いてしまう状態でした。骨盤も大きく前に傾いてしまい、まっすぐ立つことすらできませんでした。

ーー産後どのくらいで、元の体力に戻りましたか？

　双子を出産後、産前のように外を歩けるようになったのは、半年ほどたってからだったと思います。そのあとの3人目のときはもう少し早かったと思いますが、それでも2〜3か月くらいかかった記憶があります。

ーー産後に家族がやってくれて助かったことはありますか？

　遠方から実母が来て家事をやってくれたことや、夫が定時で帰ってきて、子供たちのお世話をしてくれたことなどです。また、産後の骨盤矯正に通う間、夫が子供たちを見てくれたことも助かりました。あのとき骨盤矯正に行かなかったら、いまだに腰が曲がったままだったかもしれません（笑）。

ーー産後、どのようなサポートがあると便利だと思いますか？

　マンガに描いたように、産後1か月くらいは体力回復に集中できるようなサポートがあるといいなと思います。産後ケア施設がそれにあたると思いますが、自治体によってサービス内容や料金がバラバラなようです。誰もが気軽に使えるようになってほしいです。

ーー今回の作品について、どのような意見が寄せられていますか？

「退院後に大出血して再入院になった」「生死をさまようほど産後のダメージが大きかったので、もう少し入院したかった」「産後に無理をして、今も不調に悩まされている」といった、産後のダメージに関して重めなエピソードが寄せられました。改めて産後ケアは大事だと痛感しました。

ーー創作活動で今後、取り組んでいきたいことを教えて下さい。

　双子育児をする方の、不安や悩みが解消されるようなコンテンツを作っていきたいです。

（マグミクス編集部）