都内で暮らす40代独身男性の平均年収や貯蓄額、生活費はいくら？【2024年版】

40代の独身男性は、社会経験を十分に積んでいて、仕事でもプライベートでも一目おかれる存在になっているのではないでしょうか。

20代30代の若手からは大人の男性として頼りにされ、50代60代のベテランからはフットワークがまだまだ軽やかな若々しさゆえ、やはり頼りにされていることでしょう。

独身にこだわっているつもりではないのに、気づけば40代、という独身男性にとって、今後のライフプラン、マネープランをふと考えてしまうこともあるでしょう。将来を考えるにはまず現状の整理から。それには、平均的な数字を知っておくことも役に立ちます。

今回は、40代独身男性が東京で暮らしている場合、年収や貯蓄額、生活費はどのくらいかかっているのか、見ていきたいと思います。

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東京都の男性の平均年収は、40～44歳は約518万円、45～49歳は約552万円

「2023年賃金構造基本統計調査（厚生労働省）」からは、企業に勤務している会社員の賃金を知ることができます。調査によると、賃金は企業規模によって違いがあり、また年齢による傾向があります。企業規模は中小企業より大企業のほうが賃金は高くなっていますが、企業全体の平均月収は、40～44歳で37万1800円、45～49歳で39万6900円です。

年齢では、50～59歳が賃金のピークとなりますが、いわゆる役職定年を迎えた年齢である60歳からは、賃金がグッと減っていることがわかります。それでも、65歳以降、さらには70歳以降も働き続ける人も少なくないようです。

さて、東京都の賃金は全国平均と比べて高水準です。同調査によれば、東京都の賃金は全国平均の1.16倍と全国1位の高水準になっています。全国水準よりも高水準の都府県は、以下神奈川県、大阪府、栃木県、愛知県、埼玉県と続きます。

東京都の平均年収が全国平均の1.16倍とすると、40～44歳男性では約518万円、45～49歳では約552万円になります。月の手取りにすると、40～44歳男性で約35万1000円、45～49歳で約37万5000円になります。ゆとりのある独身生活を楽しめる金額と言えるのではないでしょうか。

40代独身男性は、貯蓄を1カ月6万5133円

実際、40代独身男性はどのようなことにお金を使っているのでしょうか。NTTコム リサーチ調査結果によれば、40代独身男性は貯蓄を1カ月6万5133円しているという結果でした。

この調査は、2018年6月25～26日にインターネットを通じて男女2006名を対象に行われた、「消費者の自由裁量所得と使途の状況に関する調査」です。自由裁量所得、つまりお小遣いのことですが、全般的に独身のほうが同居者のいる人よりもお金を使っています。
そして、貯蓄は月2万円ほど多くしていました

貯蓄は、目的ごとに貯めておくと計画的に使うことができます。たとえば、年に一度の海外旅行、自動車の買い替え、老後資金といった目的があるなら、まとめて貯めているのはあまり効果的とは言えません。

旅行は1年以内、自動車は数年後、老後資金は20年くらい先に使う資金ですから、貯める方法も変えておくほうがいいでしょう。貯蓄をまとめておくと、「貯蓄ならできている」と安心していても実は老後資金は足りなかった、という結果になりかねません。

貯め方の例を挙げてみましょう。

・旅行資金は、旅行会社の旅行積立を利用する。旅行積立は現金化ができないので、旅行資金限定で使える分だけを貯めていく。
→旅行は生活必需品とは言えませんので、無理なく貯める方針にしましょう。

・自動車の買い替え資金は、投資信託で運用する。資金を大きく増やせたら自動車のグレードを上げられる。
→自動車が必要な暮らしもありますが、グレードや装備のオプションはプラスαの経費。ならば、「投資がうまくいったら」という方針もまた資産運用の楽しみになるでしょう。

・老後資金はiDeCo（＝イデコ、個人型確定拠出年金）を利用する。掛け金は月5000円からで、全額所得控除になるので節税にもなる。
→老後資金は必要な資金。着実に貯めることと、ハイリスクハイリターンの運用よりも、堅実な運用することが肝心です。

40代は、親の介護に直面する人も増えてきます。いざという時に慌てないよう、資金の準備とともに、今後のライフプランを考えておきましょう。

40代独身男性の生活費は、1カ月平均

総務省の「2019年全国消費実態調査」によると、40代の男性単身者の1カ月平均の消費支出は約18万円です。

そのうち、東京等の首都圏では家賃が大きな支出になります。公益財団法人不動産流通推進センターがまとめた「2023不動産統計表」によれば、東京の賃貸マンションの家賃相場は上昇傾向にあり、2023年9月の調査では、ワンルームの家賃平均は7万6765円（6万5754円～8万7269円）、1LDK～2DKの家賃平均は8万8171円（7万6069円～10万2194円）となっています。

家賃7～9万円ほどであれば、手取り収入の25％以内におさまり無理なく支払える範囲でしょう。1カ月の消費支出を、両調査をもとにして考えてみます。

月によって多少の増減はあっても、1カ月の消費支出が18万円とすると、およそこのような支出になるのではないでしょうか。

そして、支出には実支出以外の支出もあります。たとえば、預貯金預け入れ、投資、資産購入、借金返済など、手元から現金が支出されるものの、資産の増加あるいは負債の減少になっているものです。

このような支出ですと、消費支出と実支出以外の支出を合計して月30万5000円です。月の手取りが40～44歳男性で約35万1000円ですから4万6000円、45～49歳で約37万5000円なので、7万円の黒字です。家計では「そんなに黒字になっていない」という場合は、消費支出で多くなっている項目がないか、あるいは実支出以外の支出である生命保険の保険料や、ローン返済の金額を改めて確認してみましょう。

黒字部分は投資信託などによる資産運用を検討してみましょう。2024年から新しくなった新NISAは、運用益が非課税です。新制度では、投資枠が大幅に増額され、つみたて投資枠は年間120万円、成長投資枠が年間240万円。しかも非課税期間が恒久化されています。

老後資金を増やしたいならiDeCo（イデコ、個人型確定拠出年金）もいいでしょう。掛け金が全額所得控除になるので節税になりますし、運用益は非課税です。ただし、60歳まで資金の引き出しはできませんので、掛け金の設定は慎重にしましょう。

マネープランは、今後のライフプランを意識して

たしかに40代男性の収入を考えると、趣味や人付き合いにも自由にお金を使い、独身生活を満喫できるように感じます。50代に向かっては、さらに収入アップが見込めるため、気持ちにも余裕があるでしょう。

しかし、時には今後のライフプランをよく考え、そのうえでマネープランを作ることが大切です。ライフプランに合わせたマネープラン作りの重要性は、40代独身男性に限ったことではありませんが、40代は人生のターニングポイントを迎えやすくなっていると感じます。

東京都が2022年に行った、都内の未婚者を対象にしたインターネット調査の結果を見てみましょう。この調査は、都内在住の18歳以上50歳未満の未婚の男女、3267人を対象にしたものです。（「都民の結婚等に関する実態及び意識についてのインターネット調査」）

この調査によれば、「いずれ結婚するつもり」と答えた人は全体で67.7％、「一生結婚するつもりはない」と答えた人は32.6％でした。このうち、独身男性の40～44歳では「いずれ結婚するつもり」は51.5％と約半数を占めていますが、45～49歳では40.4％となり、急激に少なくなります。

「いずれ結婚するつもり」と答えた人のうち6割以上は、「理想的な相手が見つかれば結婚してもよい」と答えていますが、1年以内の結婚には障害があるとしている人もまた多くいます。障害の理由としては最も多いのが「結婚資金（挙式や新生活のため）」で、40～44歳の61.1％が、45～49歳の45.8％が回答しています。

次に多いのは、40～44歳では「結婚生活のための住居」が38.9％、、45～49歳は「年齢上のこと」が41.7％です。ただ、45～49歳では「結婚生活のための住居」については3番目、33.3％が障害になると答えています。

もちろん、結婚することだけが人生の幸せではありません。しかし、この調査から読み取れるのは、40代は今後の人生についての方向性がはっきりする年代ということではないかと考えられます。その時、資金の問題のために希望する未来をあきらめてしまうことになれば、大変残念なことでしょう。ぜひ、目の前の楽しみだけでなく、将来のことも見据えたマネープランを作っていただきたいと思います。

人生100年時代にあっては、40代は人生の折り返し地点の直前です。これまでの軌跡を振り返りつつ、今後のことを見据えたマネープラン作りに最適な時期と言えます。コロナ禍を経て、価値観の変化を実感した人も多いと思います。40代は仕事にプライベートに忙しい毎日と思いますが、時には将来のことをじっくり考えてみてはいかがでしょうか。

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(タケイ啓子)