約9,000人に聞いた“夏バテ対策”に食べられている食材とは?
マイナビニュース / 2024年8月26日 13時56分
askenは8月22日、「夏バテに関する調査」の結果を発表した。同調査は2024年7月27日~2024年7月28日、AI食事管理アプリ「あすけん」を利用しているユーザー9,208名を対象にインターネットで実施した。
「これまでに「夏バテ」の症状を感じたことがありますか?」という質問に対して、68.6%が「はい」と回答した。また、具体的な症状として「体がだるい」「疲れがとれない」「食欲不振」が上位に挙げられた。
これまでに夏バテを感じたことがあると回答した人に、「夏バテ対策として行っていることがありますか?」と質問したところ、66.6%の方が「はい」と回答。
具体的に夏バテ対策として取り組んでいることについては「水分を積極的にとる(57.8%)」のほか、「栄養バランスを意識した食事を食べる(39.2%)」「睡眠時間をしっかりとる(36.6%)」といった、食事や睡眠に関する内容が上位を占めた。
「夏バテ対策のために、積極的に食べている食材はありますか?」という質問に「はい」と回答した人へ具体的にどんな食材を食べているかを聞いたところ、第1位は「豚肉(38.7%)」だった。そのほか、TOP10には以下の食材がランクインした。
(花音)
この記事に関連するニュース
-
~暑すぎる2024年残暑、睡眠の質を上げるには?~ 春より睡眠時間が短くなった人は約半数、平均睡眠時間「7時間未満」は8割超に。 今夏、約7割が「睡眠の質低下」を実感
PR TIMES / 2024年8月26日 15時45分
-
夏冷え・夏バテに効果的? 夏に毎日湯船に浸かる人はどのくらいいるかを調査
マイナビニュース / 2024年8月24日 15時50分
-
猛暑の中“夏バテ対策”に食べられている食材1位は「豚肉」!
PR TIMES / 2024年8月22日 11時45分
-
【約9割の管理栄養士が夏バテ予防に推奨した“キムチ”】日々の食事に取り入れるならこんなキムチがおすすめ!
PR TIMES / 2024年8月15日 12時15分
-
これも原因?意外な「夏バテ」症状4つと予防ポイント
ハルメク365 / 2024年8月11日 14時50分
ランキング
-
1急激な温度差によるストレス「夏うつ」に注意 休むだけでは「心身のリセット」はできない
東洋経済オンライン / 2024年8月26日 14時0分
-
2「夜、トイレのため目が覚める」が超キケンな実態 夜間頻尿が大病のシグナルになっているかも
東洋経済オンライン / 2024年8月26日 10時0分
-
3「ラーメン二郎にカップルで来るな〜!」二郎マニアがイラだつわけ――仰天ニュース傑作選
日刊SPA! / 2024年8月25日 15時44分
-
4メガバンクにはない!ゆうちょ銀行だけのメリット4つ
オールアバウト / 2024年8月25日 20時30分
-
5“184cmの女性”が語る日常生活「無言で三度見ぐらいする人も」小学校卒業の時点で170cm超え
日刊SPA! / 2024年8月25日 8時54分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)