藤本美貴、「一回宇宙に行く感覚」メンタル整える“パッカ～ン”に共感の声

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元モーニング娘。でタレントの藤本美貴が23日、公式YouTubeチャンネル『ハロー!ミキティ／藤本美貴』を更新。疲れたときにメンタルを整える方法を伝授した。
○「もう疲れたな…」と思った時に“パッカ～ン”

過去に公開された動画で、夫の庄司智春と“パッカ～ン”の話題で盛り上がっていた藤本。“パッカ～ン”とは、目を開いたまま意識を飛ばすことだそうで、「私、あれ大好き。“何考えてたの?”って聞かれて、“何も考えてない”って言うもんね」と苦笑しながら、「もはや、パッカ～ンになろうと思ってパッカ～ンいけるから(笑)」「たまに、もう疲れたなって思ったら、パッカ～ンしようって。あ～時間空いた、パッカ～ンしようって感じだから」と告白。庄司に、「瞑想に近いんじゃない?」と指摘されると、「だから、心整ってんのかな?」「スッキリする」とその効果を明かしていた。

この日の配信は、“夏休みの愚痴”がテーマだったが、藤本は、「夏休みにもいい」と勧め、「でも、修行が必要だよね。目をつぶるとかはしないの。パッカ～ンの末、寝ちゃうことはあるにしても、目をこうして」と目を見開きながらレクチャー。“パッカ～ン”中も話は聞いているそうで、「ちょっと返事もできるし」と語りつつ、「トイレで始めるのがおすすめですね。静かだしね」とアドバイス。最後は、「パッカ～ンして、自分をリセット。一回宇宙に行く感覚。自分の意識だけを飛ばすみたいな。それで心を保つのは大事かも」と伝え、夏休みに疲れたパパママに向けて、「みなさん頑張りましょう!」と笑顔で呼びかけていた。

視聴者からは、「パッカーンわかるー!」「幼少期からパッカーン癖あります」「私もパッカ～ンして心をリセットしようと思います笑」「修行してやってみます」「あれってパッカーンって言うんだ!」「パッカーンって面白過ぎる」「私パッカーンしてたんだ!笑」など、多くの反響が寄せられている。

【編集部MEMO】
藤本美貴が「新しい自分を発掘」すべく、色々なヒト・モノ・コトと出会い、好きなことを見つけ、やりたいことをやっていく様子を届ける目的で、2019年10月に開設したYouTube公式チャンネル『ハロー!ミキティ／藤本美貴』。4年前のブログでは、「17歳から芸能生活をしてきてありがたい事に守られた環境だったからこそ本当に知らないことや、やった事が沢山あったり…これから色んなYouTubeを通して経験して34歳から新しい藤本美貴を発掘できればいいなと思っています」と意気込みをつづっていた。最近は、視聴者の悩みに答える「ミキティ人生相談」のほか、夫・庄司智春(品川庄司)とのプライベート映像も人気を集めている。
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