この体調不良は「更年期症状」? 決めつけてしまった経験のある40代・50代女性は約半数

○更年期特有の不調をセルフケアできる市販の商品やサービスの認知度は39.8%

更年期の不調のセルフケアに関する商品やサービスの存在を認知している女性の割合は39.8%と半数以下。さらに、実際に利用したことがある女性は26.9%という結果に。

更年期の不調は、医療機関の受診だけでなく市販の商品やサービスの利用でセルフケアを行うことが可能。むくみや冷え、デリケートゾーンの乾燥や尿漏れなどをケアする商品や、女性ホルモン値を検査することができる健診施設の利用など多岐にわたる。

○10月18日は「世界メノポーズデー」、10月18日～24日は国内の「メノポーズ週間」

「世界メノポーズデー」は、1999年の第9回国際閉経学会にて、更年期に関する情報を世界中に発信する日として制定された。日本では、10月18日から10月24日までを「メノポーズ週間」と定め、女性の健康を増進させることを目的に各企業や団体がさまざまな啓発活動を行っている。

超高齢化社会である日本は、最新の女性の平均寿命が87.14歳と伸長(厚生労働省調べ)。「健康寿命との乖離が懸念されている中、女性の誰もが経験する『更年期』がきっかけで起こる心身の不調の正しい知識や治療・ケアが世の中に広まり、女性一人ひとりの更年期に関するヘルスリテラシーが高まることが重要」と同社。
○「更年期」とは?

更年期とは、閉経の前後10年間のことで女性の誰もが経験する時期。女性ホルモンの分泌が、減少しながらバランスを崩すことで身体や心に不調を起こすことを「更年期症状」と呼び、日常生活に支障をきたすほどの症状となる場合は「更年期障害」と診断される。不調の感じ方は人それぞれだが、主な症状としては頭痛、ほてり・発汗、倦怠感、めまい、動悸などが挙げられる。
（Yumi's life）