「風呂キャンセル界隈」とは? 3日後のニオイは1日履いた靴下の2倍、頭皮トラブル対処法を解説

通常、皮脂の分泌が多い頭皮では、マラセチアというカビの菌が増殖し、「脂漏性皮膚炎(しろうせいひふえん)」になる恐れがあるが、秋冬は頭皮の乾燥にも注意が必要。頭皮が乾燥することによって"フケ"や"痒み"が発生し、抜け毛などの頭皮トラブルも増えてしまう。これから寒さが増していくこともあり、発汗量が減ることや、寒い浴室に行くのが億劫になるなどで、週に何日かはお風呂に入らない人々が増えるかもしれないが、適度な入浴は頭皮の保湿にも寄与する。
○"風呂キャンセル"が引き起こす頭皮トラブルの対策とは?

Dクリニック東京の小山太郎院長は、"風呂キャンセル"時の頭皮トラブルの対策方法について、以下のようにコメントしている。

「もちろん毎日の洗髪は頭皮を清潔に保ち、頭皮のかゆみや抜け毛の予防をするのに重要です。しかし、この時期の入浴やシャワーが苦手という方には、頭皮の皮脂や汚れを吸着させる効果を持つドライシャンプーを使用し、あわせて頭皮の清潔を保つために枕カバーを頻繁に交換することをお勧めします。またバランスの取れた食事や、サプリメントでビタミンやミネラルを十分に摂取するなどして健やかな頭皮を目指しましょう」。
（Yumi's life）