外食を減らす、割引・見切り商品を買う……実際に効果があった節約方法ってなに？

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長引く円高基調や、エネルギーや資材価格の高騰などによる物価の上昇を、肌で感じている人は多いのではないでしょうか。とくに日々の暮らしに欠かせない食料品は、天候不順による農作物の不作なども加わり、価格の上昇が家計へ与える影響も大きくなっています。

そこで今回は、節約の対象としてメジャーな食費の節約についてアンケートを実施。実際にマイナビニュース会員が行っている節約方法をご紹介します。

Q.「食費」の節約で工夫したことや、効果があった方法を教えてください　例)プライベートブランドの商品を買うようにした、お弁当を作るようにした等

○■「セール品や値引き商品を購入する」

・「スーパーのタイムサービスを利用する」(67歳男性/兵庫県/専門商社/IT関連技術職)
・「夕方以降にスーパーに行き、値引きシールが付いたのを買う」(49歳男性/神奈川県/物流・倉庫/その他・専業主婦等)
・「スーパーをはしごして、1円でも安い店でまとめ買いをする、値引きシールが貼られるのをまつ」(52歳男性/神奈川県/ホテル・旅館/事務・企画・経営関連)
・「メニューを決めて買い物するのではなく、お買い得商品を買ってからメニューを決めるようになった」(61歳女性/大阪府/その他/その他・専業主婦等)
・「特売の商品を組み合わせてご飯を作る。家にある調味料を基本にすると、なんでも作れる」(25歳女性/北海道/その他/その他・専業主婦等)

○■「外食、コンビニの利用を控える」

・「外食を控える。子どもたちが一緒だった頃はひんぱんに外で食事をしていたが、夫婦だけの生活になって、食生活はつつましくしました」(65歳男性/宮城県/広告・出版・印刷/その他・専業主婦等)
・「昼ご飯はコンビニで買うことが多かったが、弁当を持っていくことにより節約に繋がった。外食の頻度を減らし、自炊することで節約にもなり、美味しいものを作れるようになった」(33歳男性/大阪府/医療・福祉・介護サービス/専門サービス関連)
・「カップ麺や菓子類はスーパーなどの特価日に買いだめし、コンビニなどでは買わない」(50歳男性/奈良県/流通・チェーンストア/販売・サービス関連)
・「外食を控えて、冷蔵庫の中のものを使い切ってから買い物に行くようにしている」(56歳女性/北海道/食品/その他技術職)

○■「自炊する」

・「お茶はペットボトルは買わずに、お湯で沸かして作った。食品は安さを優先した。昼は昨夜の夕食の余りを弁当にして持って行った」(67歳男性/石川県/その他/その他・専業主婦等)
・「見切り品を買うだとか、鍋焼きうどんのスープを再利用して雑煮を作るとか、食費一人1,000円/日なんて楽勝だが、カネがある人は貧乏性の性で生きていて、無い人が無駄遣いし、物価云々の文句言ってる気がしています」(56歳男性/愛知県/専門商社/その他技術職)