更年期による経済損失は3兆円超え! 社会問題としての更年期ロスの乗り越え方を探る

特に、要長期治療レベルの女性は4割強、重度の症状を持つ男性は7割弱にもかかわらず、多くの人が更年期症状を自覚していないというのです。

では、男女共に「多忙な業務に追われているとき」に症状がつらくなると回答する人が多い一方で、女性は「空調の温度が合わないとき」、男性は「朝」に症状が強く現れるという顕著な違いも見られました。。
更年期症状がある社員に対する支援の方向性

本人による食事改善や生活習慣の改善などのセルフケアに加え、上司によるラインケア(メンタルヘルスをサポートする取り組み)、同僚によるピアサポートが、パフォーマンス低下防止や離職防止に有効。

さらに、職場で更年期の理解が深まることで、働き続けられるという調査結果も出ています。

疲れやすい、気持ちが落ち込みやすい、イライラしやすい、眠れない、集中力が続かなくてミスが増えたなど、鬱を疑う前に「更年期かも」と心身の不調に向き合ってみることも必要かもしれません。

しだまゆみ しだまゆみ 学生時代に編集プロダクションでアルバイトをして、そのまま就職。かすかに版下と写植の存在を知っている。2000年よりフリーライター/エディター。地元企業の広報や採用にも携わる。最近はソーシャルビジネスに関心あり。 この著者の記事一覧はこちら
（しだまゆみ）