正月太り解消へ! ファミマ社員がおすすめする「1食500kcal以下」のファミマル商品組み合わせ3選

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ファミリーマートが、「1食500kcal以下」のファミマル商品組み合わせ3選を紹介している。

○正月で「体重が増えた」人は6割超

宴席やご馳走を食べる機会が続きがちな年末年始。同社公式Xで「年末年始での体重の変化」に関するアンケート調査を実施したところ(1月3日～1月5日)、「体重が増えた」が65%、「変化なし」が26%、「減った」が9%という結果に。ユーザーからは「ランニングしたのに1kg増」「極厚どら焼きバーガーのおいしさが体重計の数値を狂わせた!」といった声があがり、この時期は「正月太り」を実感する人が多いことがわかった。

○1食500kcal以下の「ファミマル」商品

プライベートブランド「ファミマル」から、お正月シーズンで体重が増えがちな今、同社社員が選ぶ500kcal以下で食べごたえもある春雨ヌードル、春雨スープを主役にしたおすすめな組み合わせを紹介する。
○お手軽セット

「ファミマル 春雨ヌードル 鶏白湯味」(203円)は、チキンをベースにガーリックやオニオンをきかせた鶏白湯ラーメン味の春雨ヌードル。春雨スープと比較し、満足感ある春雨麺たっぷりのヌードルタイプ。129kcal。全国で販売。

「ファミマルKITCHEN 塩おむすび」(108円)は、瀬戸内の藻塩を表面にふることで、お塩とお米のおいしさを感じるおむすび。185kcal～188ckal(地方により異なる)。 宮崎県、鹿児島県、沖縄県除く全国で販売。

「ファミマルKITCHEN 半熟ゆでたまご 1個入」(105円)は、塩味がついているのでそのまま食べても、またトッピングとしても便利な半熟タイプのゆで卵。マリーゴールド、植物性乳酸菌、ハーブ、昆布粉が入ったこだわりの飼料を与えた鶏から生まれた「コクと旨みのたまご」を使用している。69kcal。沖縄県除く全国で販売。

○しっかり食べられる満足セット

「ファミマル 鶏の旨み広がる春雨スープワンタン」(180円)は、チキンをベースに香味野菜でバランスを整え、隠し味に海老だしを加えたコクのある春雨スープ。麺はスープと相性の良い滑らかでちゅるんとした食感の春雨。95kcal。全国で販売。

「ファミマルKITCHEN 鶏のうまみ!鶏そぼろ弁当」(298円)は、鶏そぼろ、玉子そぼろ、野沢菜を盛り付けた彩りのよい小容量のお弁当。373kcal～390kcal(地域により異なる) 。北海道、宮崎県、鹿児島県、沖縄県除く全国で販売。
○肉と野菜が摂れるセット