「これは心身が『完全に』整ってしまう」...いつか全部制覇したい「世界周遊ヨガの旅」11選

JULES SEAMAN

「自然をプラクティスに利用することはとてもパワフルな体験で、ここは自然とつながれる素晴らしい場所」だと話すのは、エクスヘイル・ヨガ・リトリートの創設者レイチェル・ウェインライト。

「午後にヤシの木の森に入ると、葉の間から光が差し込み、鳥のさえずりが聞こえる......心の中の深い場所に向かって誘われているような感じ」

11. あの映画のロケ地で瞑想

グレノーキー（ニュージーランド）

C. STODDART

「アロ・ハ・ウェルネス・リトリートでは、ゲストが今この瞬間と穏やかな関係を築けるようなプラクティスを行っている」と、創設者のデーミアン・チャパロは言う。

朝食前に、「（瞑想に使われる）チベット・シンギングボウルの音で目覚め、次に朝の飲み物が出てくる。（瞑想のために文を書く）ジャーナリングを10分間した後、ポーズと呼吸法を重視する75分間のヨガ。3時間ほどのハイキングに出かけることもよくある。『ロード・オブ・ザ・リング』シリーズのロケ地もあれば、木が1本もない荒涼とした丘も」


『死ぬまでにヨガをしたい50の場所（FIFTY PLACES TO PRACTICE YOGA BEFORE YOU DIE）』
　著者／クリス・サンテラ、D・C・ヘルムス
（エイブラムズ社刊）

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[2023.10.24号掲載]
クリス・サンテラ、D・C・ヘルムス