最重要は「2度洗い」⁈ SNSで話題のヘアケア「本当の効果」を専門家に聞く

美しいカールを手に入れるこつは「入念な下準備」だと、スミスは言う。スタイリング用スプレーやアウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）を少量使うと、「重みで下がりやすい髪のスタイルを保ちやすくなる」。

「全体をふんわりさせるには、特にトップがつぶれないように注意する。気まぐれに飛び出す浮き毛は、スプレーをかけると落ち着く」

＜プロの意見＞
ロンドンでヘアサロン「KCスタジオ」を経営するクリスティーン・シンブルによれば、こつは「ホールド力のあるスタイリング剤を使うこと」。髪質は問わないが自然なウエーブがある人のほうが向いていると言う。

カーラーが邪魔で寝にくかったという人も諦めないで。スミスは「どこで巻くかは自分で選べるので、一番快適に寝られるポジションを探してみてほしい」と言う。

MARYVIOLET/ISTOCK

2度洗い

髪の毛を2回、シャンプーで洗うと、頭皮の上に蓄積された整髪料や汚れをきっちり洗い落とすことができる。バーミンガムによれば「多くの人が取り入れているトレンド」だ。

＜プロの意見＞
シンブルによれば、2度洗いは「私がお客様に勧めるヘアケアの中でも重要度はトップクラス」。「よく運動をするとか、整髪料やドライシャンプーをよく使う人は、頭皮に汚れや脂がたまっている。髪の健康と清潔をより長く保つには2度洗いは欠かせない」そうだ。

一方でバーミンガムは、洗いすぎに警鐘を鳴らす。「頻度は多くて2週間に1度くらいにしたほうがいい。それでも十分すぎるくらいだ」

固形シャンプー

ヘアケア製品も環境への配慮を念頭に選ぶなら、普通のプラスチックボトル入りの液体シャンプーよりも固形シャンプー（シャンプーバー）を使うべきだろう。「#shampoobar」の再生回数は2億回を超えている。

＜プロの意見＞
「固形シャンプーは洗い上がりの髪がワックスを付けたような固い感じになるものも多く、使い勝手は製品によりまちまちだ」とスミス。「でも最近では薄いシート状になったシャンプーもあって、これは固形と液体のシャンプーのいいとこ取りという感じですごくよかった」

一方でシンブルは「固形シャンプーはショートヘア向き。旅行のときにも便利だ」と語る。両手で十分に泡立ててから、指を使って頭皮に泡を行き渡らせるよう気を付けよう。

頭皮ケア

シンブルがもう1つ気になっているトレンドが頭皮の健康を保つためのケアだ。「#scalpcare」の再生回数は37億回を超える。