目標達成までの道のりを阻むネガティブ思考をコントロールする【最強の視覚化】

読書にたとえて考えてみよう。本を読んで何も頭に残っていないようでも、決定的な瞬間に非常に重要な役割を果たす時がある。意識的に思い浮かべたことではないが、必要に応じて蘇る潜在意識の力だ。

無意識に振り回されないように無意識を制す

潜在意識のアルゴリズムは、自分が望みもしない場所へ自分を導き、人生を翻弄する。そのため、我々は真剣に成したいものがあっても、すぐに挫折してしまうのだ。だが、潜在意識のアルゴリズムは、決して悪いものではない。振り回されずに利用すれば、成功に向かう立派なツールになり得る。

3年間、たった一つの目標に集中することは可能なことだろうか？　結論から言えば、可能だ。粘り強く集中すれば、人間は5年以内に大抵の目標は達成できる。今携わっていることをあきらめたくなったのなら、それは初心を忘れたということだ。視覚化のポイントは、初心を長く持続させることにある。

あきらめる心は、ナマケモノのようにゆっくりと持つべきだ。なぜなら、ここぞという時が訪れたら、また熱い気持ちが頭をもたげるからだ。潜在意識の力を利用し、この上なく楽しみながら夢に向かおう。

ネガティブな刷り込みは行動を縛る

視覚化が大切な理由は、潜在意識の中に閉じ込められた正しくない情報を浄化させる点にある。我々は意識的に生きていると信じているが、実際は潜在意識のアルゴリズムに支配されている。だから潜在意識に植え付けられている正しくない心象の数々を消す作業が求められるのだ。

友人に、会社の同僚に、そして夜になってもまた誰かに、「どこか痛いの？」と訊かれ続けたら、ある時から本当に痛み始める。思ったよりずっと速い速度で嘘の情報が潜在意識の中に埋め込まれるのだ。人は3回失敗すると、決して成功できないと考えるようになる。潜在意識のアルゴリズムが持続的に否定的な情報を送り込んでくるためだ。

人間の可能性について論ずる時、杭につながれた幼いゾウの比喩をよく聞く。幼いゾウが杭につながれた姿を想像してほしい。幼いゾウは、自由になりたい本能から、何度でも逃れようとしたはずだ。だが、自分より強い杭のせいで「もう自由になれない」「もうつながれたまま生きるしかない」とネガティブな思考を潜在意識の中に、繰り返し保存してしまった。幼いゾウが成長し、杭を引き抜いても余りあるほどの力をつけても、それを決して引き抜けはしないと思い込んでいる。さらに大きな問題は、自分の子供たちにも間違いなくそう教えるという事実だ。