熱が上がり、身体を冷やすとき、どこを冷やすのがいいの？ 医師が回答

「発熱の際に冷やす部位」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（11月11日放送）で解説された。

ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」

番組に寄せられた健康の疑問『子どもがまだ小さいので、よく高熱を出して、そのたびに気が動転してしまいます。熱が上がって身体を冷やすとき、どこを冷やしてあげたらいいのでしょうか？』に対して、日本健診財団の監修のもと、以下のように解説した。

「高熱のときは、太い動脈が通っているところに氷嚢や保冷剤などを当てると、効果的に身体を冷やすことができると考えられています。

熱が上昇しているときは、寒気が伴うことが多いので、熱が上がりきったタイミングで首筋、脇の下、足の付け根などの『ドク、ドク』と脈が触れる辺りを冷やすことで、解熱効果が期待できます。

足や太もも周辺では、鼠蹊（そけい）部と呼ばれる部分です。脇の下は、窪んだ柔らかい部分。首は、後ろではなく左右を冷やしましょう。

おでこを冷やす場合、冷たくて気持ちがいいと感じることで、症状が楽になる効果はあります。しかし、熱を下げる効果というのは、おでこではあまり期待できないと考えられているようです」

協力：医療ジャーナリスト・森まどか
監修：日本健診財団