平熱が37度って正常なの？ 医師が回答

「平熱」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（8月25日放送）で解説された。

ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」

番組に寄せられた健康の疑問『普段から体温が高くて、37度くらいあります。37度台は僕にとってよくあることなのです。体調不良を疑われることもありますが、至って健康です。平熱って、何度くらいが正常なのでしょうか？』に対して、日本健診財団の監修のもと、以下のように解説した。

「平熱は、高さに個人差があるのは皆さんご存知でしょう。人によって、35度台～37度台と大きくばらつきがあります。

また、同じ人でも時間帯によって体温が異なり、朝方よりも夕方にかけて高くなる傾向があります。ですから、一律に何度までが平熱で、何度から発熱と決めることは難しいと言えます。

同じ37度でも体調不良を感じる方と、質問者さんのように『至って健康です』という方もいらっしゃいます。

もしも自分の平熱を正確に知りたいと思ったら、毎日同じ時間に測ってみるといいでしょう。違う時間に測るとあまり参考になりませんので、朝起きたらまず測ってみてください。

目安として、いつもの平熱よりも1度ほど高いときは、体調不良による発熱を疑ってもいいかも知れません」

協力：医療ライター・横井かずえ
監修：日本健診財団